《拆不完的礼物》是2012年大牌出版社出版的一本图书，作者是里列官深逐三宫麻由子。
振外乎额语 人生没有绝对的「胜组请但鸡制布石新卷受」vs.「败组」
来自 但一定有「幸福组」vs360百科.「不幸组」
幸福要趁早，快透过幸福感的20个练习
掌握加入幸福组的方法
如果，你从四岁起再也看不见。你会说，自己的人生是幸福的吗?
获马香经对看得见的人而言，失去视力是难以想像的恐惧和绝望，是与幸福绝对无缘的状态。
但是，四岁就失去视力的作者，却认为自己属於「幸福组」。
★缺憾，是一种特色?
作者觉得，眼睛看不见并非「磨练」，她也不说漂氧判千破亮话，称它是一种「恩赐」。
她认为，看不见就只是她的「特色」之一，就跟每个人都有自己的特色一样。
因为特色，每个人会面对不同人生课题，有不同生命体医茶他伯组云棉准验。
有些事，她的确做不到;不过，还是能实让啊诗小备现很多梦想、品味各种幸福
学会弹琴、开演奏会，出国旅将树历刑雨父季还行或留学，成为一个译者、创作者──她都做到了。
她是因为做到这些事才感受到幸福?还是，因为幸福，才做到这些事?
什么幸福，明眼府顺防刑粉少的山人容易忽略，但看不止师助模感见的人却能敏锐感知?
什么幸福之道，你从来未曾想过，但其实有趣又不难做到?
什么幸福能力，你可能永轮势四李乙事早就拥有，但却不知不觉、需要一点提示?
★幸福的秘诀之一:活用触觉、听觉、嗅觉，感受幸福之味
看得见的人，习惯依赖「眼睛」认识事物、找寻答案。
全盲的作者没有这个能力，斯沿探交精晶犯孔冲己读却拥有以其他感官捕捉幸福的敏锐度。
【刘队培末解检子菜外得艺听觉:发现声音的趣味】换个方式聆听，电车内的景象听起来就像是「没有旋律的狂想音曲」。聆听大自然的声音，也能在心中重新建构出一幅美景。
【触觉:寻找你的温柔触地棉什绍虽云搞起盐感】「温柔触感」，叶是一种你在抚摸后，能感受到生命的美好触感。像是动物蓬松的毛及鸟类羽毛，闪闪发光的吉丁虫背部，云母石的神秘断层，耕地里松软的泥土，宽大的叶片……
【嗅觉:用另一种方式体会空间】右企每个地方的空气都不一样。深率存宪集与下学山中的空气、海边的空气，陌生国度的空气。在呼吸瞬间，就能感受到每个地方的自然气息。
★幸福感的练习
【练习1:用好奇心，填满幸福的真空】
人不管觉得自己多幸福，还是可能在幸福的某个瞬间，不自觉鬼迷心窍，在感受写幸福之馀，可能会没来由地觉得孤独，或是受到自己都难以想像的空虚感折磨。这不可思议的「心魔」，就是「幸福的真空」。当它扩大时，我们就会慢慢感受不到幸福……要填补它，必须善用好奇心。
【练习10:在绝望中找到希望】
只要感到绝望，那么就如字面所示，希望会就此断绝。不过，只要相信绝望的尽头就是希望，像鼹鼠那样，不断挖掘人生这一片泥土，并且毅力十足地探寻道路，那么只要把所有的门都敲过一遍，寻求他人帮助，绝望总会消失，希望自然就会出现。因为，滚动的石头，没机会长出绝望的青苔。
★幸福组的人给你的疗愈处方
.如果找不到人生目标，或是不知道今后方向而感到彷徨，就不管三七二十一，先给自己出一个课题，然后试著「愉快」解决它吧。
.先尝试去触摸什么、动手做某件事，你就能超越目前面对的问题，并且让你想起生命的大前提:我就在这里、而且是有存在价值的。
.担心的事像气球，会愈吹愈大。但只要爽快地将它抛开，那么担心就会像根本不存在一样，消失得一乾二净。
.人一生中，真的不知道幸福何时会来临。只要带著愉快心情等待，就一定能「守得云开见月明」。
.为了实现梦想，不管是幸福女神的长发还是浏海，或是发际，都要想尽办法抓住，并且要直接表明「请给我力量，让我可以实现梦想」。
★我们的人生，就像拆也拆不完的礼物山
作者说:
「我们就像出生於堆满礼物的山里，在人生过程中，一件一件将礼物拆开。
随著礼物一件件拆开，礼物山虽然愈变愈矮，但从拆开的礼物中出现的新礼物，又会慢慢堆高。
拆也拆不完的礼物山，那就是我们的人生，不是吗?
虽然，拆开的礼物中，也会有我们「不想要」的礼物，
但，那一定是为了挖掘更珍贵的礼物所必要的工具。」
回想一下迄今的人生，你发现自己得到了什么礼物吗?
可能还有哪些礼物待你发掘?
这本书，是深谙幸福之道的作者，送给你的真心礼物。
三宫麻由子
四岁时，因为眼睛手术的医疗过失，从此成为全盲者。毕业於上智大学法文系，上智大学法文研究所。目前担任外资通讯社报导翻译。著作有《鸟儿告诉我的天空》(获NHK学园「自分史文学赏」)、《倾耳静听》(获日本散文协会奖)等。
前言 我们终将克服难关
消灭空虚，愉快度日
1好奇心能填满幸福的真空
2像玩游戏一般挑战
3用手来感触生活
4无比幸福地工作
5越过海洋，转换心情
6交朋友，成为朋友
从绝望的每一天重生
7用开放自设判价制密船然的态度克服危机
8实现梦想的形式不只一来自种
9成为邂逅及分离的达人
10在绝望中找到希望
11原谅让人成长
12拥有面对弱点的勇气
13控制孤独，摆脱孤独
幸福力可以再提升
360百科 14当一个聪明的求助者
15将此刻活成最好的一刻
16常说幸福的魔法语言
17享受人类才有的特权游戏
18用笑容代替哭泣
很 19拥有自己的绝对标准
20察觉幸福的源头
结语 拥有的比想像的多
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