猪腰炒黄花是一道菜品，主要食材为猪腰，黄花。
猪腰5来自00克，黄花菜50克，葱花、姜片、蒜片、精盐季研继轻斤假究、白糖、淀粉、色拉油各适量。
1、将猪腰360百科切开，剃去筋膜和臊腺，清洗干净后切成腰花块;
2、黄花菜放入水中泡发后洗净，撕农达成小条;
3、炒良的你锅内放入适量色拉油，用旺火烧至六成熟后加入葱花、姜片和蒜片，炒出香味时放入猪腰花，爆炒至变色熟透时加入黄花菜、精盐和白糖，煽炒片刻后用淀粉勾薄芡即可出锅食用。
此菜有养血平肝、补肾通乳之功效，经常食用对丰来自乳有较好的食疗作用。
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