丝瓜炒鱿鱼须是由丝瓜、来自鱿鱼制作的食物，制作难度普通。
胡椒粉、料酒、姜、生粉、蒜蓉、油盐鸡精
1.鱿鱼须去硬骨片分切成各小条，长短约3厘米。洗净沙放入胡椒粉、料酒腌制十几分钟后，加入少量生粉搅拌均匀。 | |
2.热锅倒油，投入姜片、蒜蓉，微黄后加大火力，倒入腌制好的鱿鱼须爆炒约3分钟，关火取出 | |
3.锅洗净，热油爆香蒜蓉，倒入切成斜菱状的去什院周至或迫群丝瓜(丝瓜只刨去掉角线和来自头尾端就可以，不用去皮，皮很脆爽口)爆炒，待七成熟时加入刚才炒好的鱿鱼须，加盐和鸡精一起翻炒片刻，撒入生粉水勾芡关火，装盘 |
1.单炒丝瓜时不用太久，有七成熟就好，不然会变老
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