完美怀孕一天一读

《完美怀孕一天一读》是2012年电子工业出版社出版能委色触还的图书，作者是王山米。本书主要讲述了关于怀孕前后遇到的问题该怎么解决。

• 中文名 完美怀孕一天一读
• 出版社 电子工业出版社
• 作者 王山米
• 页数 239

基本信息

　　丛 书 名:悦然·亲亲小脚丫·一天一读

　　作 者:王山米 主编

　　出 版 社:电子工业出版社

　　出版时间:2012-10-1

才置粒洋怎盟　　页 数:239

　　字 数来自:312000

　　印刷时间360百科:2012-10-1

　　开 本:16开

　　I S B N:9787121177712

主要内容

　　第一次怀孕花燃放主清套协步挥帮设的准妈妈一定会有一些手足无措，不知道应该怎么办才好。本书可以让你轻松面对十月怀孕，孕前的准备工作、孕期的营养、孕期的胎教宜斤米条第反亚航乡、孕期要做的检查及应该注意的事项、产后护理，等等，这里一一涵盖，能让准妈妈轻轻松松地度过孕产期，生下一个健康聪明、人见人爱的宝宝。

图书目录

• PART1 怀孕 第1 月--让我悄妈械准福普与拉观写亮左悄地走进你第1~2 天 暂时跟宠物说拜拜了第3 天 男女的最佳生育年龄第4~5 天 如何来自找准排卵日期第6~7 天 确定怀孕的几种方法第8~9 天 如何知道预产期第10 天 影响精子质量的8 大因素第11~12 天 准妈妈吃药要谨慎第13~14 天 巧妙缓解疲劳第15~16 天 1 月胎儿和准360百科妈妈的情况第17~胜语包艺读超消易紧18 天 1 月重点营养素及推荐1 周营养餐第19 天 1 月要做的孕期检查及注意事项第20 天 受孕的过程第21 天 准妈妈要回避的工作第22 笔有汉不还天 职场准妈妈的权利第23 天 巧妙基还应对电离辐射第24 天 想知道宝宝长大像谁吗第25 天 准妈妈要知道的孕期数据影径烧村扬取阻攻第26 天 孕早期准妈妈要做的常规势刻肥局项方析班之香半化验第27 天 准妈妈的保健操第28 天 好心情就力杆长它的察延是最好的胎教PART 2 怀孕 第29~30 天 2 月胎儿和准妈妈的情况第31 天 2 月重点营养素封带选及推荐1 周营养餐第32 天 孕2 月要做的孕期检查及注意事项第33 天 准爸爸要注意的事第34~35 天 如何消除准妈妈口中的异味第36 天 准妈妈出现腹痛要小心第37 天 生活好习惯减少流产危险第38 天 如何预防早孕反应第39~40 天 止吐好方法第41 天 如何预防尿失对区投思煤精马禁第42 天 要积极预防感冒第43~44 天 穿出漂亮准妈妈第45 天 要准备宝宝出生的证件了第46~47 天 家电辐射强度TOP7第48 天 准妈妈做家务的正确姿势第49 天 日常行为注意事项第50~51 天 不可不知的早孕反应第52~53 天 孕期检朝离裂照查很重要第54 天 孕期减抗与朝影阿身正毛站资象压原则第55 天 准妈妈要多运动第56 天 2 月，让读书成为最好的胎教PART3 怀孕 刻费材顾远酒州村垂磁第3 月--在子宫里翻跟头第57~58 天 3 月胎儿和准妈妈的情况第59 天 3 月重点营养素及推荐1 周营养餐第60 天 孕3 月要做的孕期检查及注意事项第61~62 天 如何缓北物站坏办互民章抗解抑郁感第63 天 防辐射的8 大落则种族鱼尔金妙招第64 天 家用电器辐射强度榜第65~66 天 按摩让皮肤更美丽第6侵入尔交离四问感济7 天 如何对付妊娠纹和妊娠斑第68~69 天 吃鱼让胎儿健康又聪明第70 天 准妈妈如何防过敏第71~72 天 含四田总六让和打造舒适的办公环境第73 天 准爸科的水流学球纪矿后负爸，用爱为准妈妈服务第7论4 天 不要戴隐形眼镜了第75 天 要小心路上的雷区第76~77 天 准妈妈开车指南第78 天 孕期性生活指南第79 天 高危产妇手册第80 天 直面流产第81~82 天 准妈妈的保健操第83~84 天 胎教:给宝宝画几幅画吧PART4 怀孕 第4 月--会打嗝了第85~86 天 4 月胎儿和准妈妈的情况第87 天 4 月重点营养素及推荐1 周营养餐第88~89 天 孕4 月要做的孕期检查及注意事项第90 天 可过正常的性生活啦第91 天 即使胃口变好，准妈妈饮食也要适量第92~93 天 准妈妈要防止小腿抽筋第94 天 准妈妈便秘了怎么办第95 天 孕期牙齿问题要重视第96~97 天 准妈妈应该这样吃第98 天 准妈妈要做唐氏筛查第99 天 唐氏筛查报告单第100 天 准妈妈这样防痘第101~102 天 孕期重要数据全攻略第103 天 准妈妈要注意预防感染第104 天 高龄产妇必做的两次B 超第105~106 天 打造良好的居家环境第107 天 孕妇装，穿出漂亮孕期第108~109 天 准妈妈如何美容第110 天 准妈妈的保健操第111~112 天 胎教:和宝宝做游戏吧PART 5 怀孕 第5 月--拿脐带当玩具第113~114 天 5 月胎儿和准妈妈的情况第115 天 5 月重点营养素及推荐1 周营养餐第116 天 孕5 月要做的孕期检查及注意事项第117 天 准妈妈这样饮水才健康第118 天 准妈妈不要只吃精米、精面第119 天 准妈妈补够碘，宝宝更聪明第120 天 准妈妈鼻出血怎么办第121~122 天 如何让自己不失眠第123 天 准妈妈日常生活自我保护第124~125 天 准妈妈使用空调须知第126 天 准妈妈要及时缓解疲劳第127~128 天 孕期如何补钙第129 天 要防治阴道炎第130 天 重视胎儿出生前检查第131 天 记录宝宝的胎动第132 天 胎位不正应引起重视第133~134 天 乳汁--宝宝完美的食物第135~136 天 准妈妈要开始护理乳头了第137~138 天 准妈妈的保健操第139~140 天 抚摸胎教PART6 怀孕 第6 月--能听到声音了第141~142 天 6 月胎儿和准妈妈的情况第143 天 6 月重点营养素及推荐1 周营养餐第144 天 孕6 月要做的孕期检查及注意事项第145~146 天 准爸爸，这些错误不要犯第147 天 外用药物也须慎用第148~149 天 准妈妈厨房准则第150 天 准妈妈如何洗澡第151~152 天 这些饮料就不要喝了第153 天 如何预防抽筋第154 天 准妈妈洗脸有讲究第155~156 天 如何护理秀发第157 天 消除腹部、腿部妊娠纹的按摩法第158 天 远离浮肿和静脉曲张第159 天 如何防治便秘和痔疮第160~161 天 孕妈妈要睡得好第162 天 准爸爸的义务第163 天 如何缓解孕期疼痛第164~165 天 记录胎动变化第166 天 准妈妈的保健操第167~168 天 多和胎儿说说话吧PART7 怀孕 第7 月--能睁开眼睛了第169~170 天 7 月胎儿和准妈妈的情况第171 天 7 月重点营养素及推荐1 周营养餐第172 天 孕7 月要做的孕期检查及注意事项第173 天 留下美丽的怀孕身影第174 天 准备宝宝的寝具第175~176 天 什么是妊娠高血压综合征第177 天 预防妊娠高血压综合征第178 天 职场准妈妈如何防水肿第179 天 什么是妊娠糖尿病第180~181 天 妊娠糖尿病的危害及防治第182 天 准妈妈要慎用抗生素第183 天 孕期贫血的危害第184 天 如何改善孕期贫血第185~186 天 如何缓解孕期不适症状第187 天 职场准妈妈如何吃零食第188 天 不用担心发胖的营养食品第189 天 分辨不正常的乳汁第190 天 准妈妈应该如何吃鱼第191~192 天 准妈妈要少吃动物肝脏第193 天 上分娩育儿课第194 天 准妈妈的保健操第195 天 图形卡片胎教PART8 怀孕 第8 月--聪明的大头娃娃第197~198 天 8 月胎儿和准妈妈的情况第199 天 8 月重点营养素及推荐1 周营养餐第200~201 天 孕8 月要做的孕期检查及注意事项第202~203 天 孕期腹痛的鉴别第204 天 准妈妈这时候不要再远行了第205~206 天 准妈妈如何缓解颈部疼痛第207 天 准妈妈慎用的7 类中成药第208~209 天 如何缓解胃灼痛第210~211 天 准妈妈抗过敏秘笈第212 天 孕期如何防治痔疮第213~214 天 高龄准妈妈应注意这些事项第215 天 孕期常见误区第216 天 如何纠正胎位第217~218 天 脐带绕颈不可怕第219 天 要预防早产第220 天 为母乳喂养做准备第221~222 天 准妈妈的保健操第223~224 天 抚摸胎教法PART9 怀孕 第9 月--已经是个小人了第225~226 天 9 月胎儿和准妈妈的情况第227 天 9 月重点营养素及推荐1 周营养餐第228 天 孕9 月要做的孕期检查及注意事项第229 天 如何选购奶粉第230 天 如何辨别奶粉的质量第231 天 预防妊娠期泌尿系统感染第232~233 天 孕晚期的超声波检查第234~235 天 羊水的作用第236 天 孕晚期的疼痛第237 天 胎膜早破怎么办第238~239 天 要进行骨盆测量第240 天 安排好住院期间的看护工作第241 天 提前了解一下产房第242 天 提前准备好生产用品第243~244 天 要谨慎选择剖宫产第245~246 天 准爸爸要帮助妻子放松精神第247 天