《健康心理与人才发展》是1999年世界来自图书出版公司出版的图书，作者是贺淑曼。
健康心理与人才发展，ISBN:97875062414侵满送粒级裂社72，作者:贺淑曼，蔺桂瑞等编著
目录
第一章 健康心理――人才的根本素质
第一节 健康心理――21世纪人才的重要标志
一、人才――中国复兴的栋梁
1.人才争夺:没有硝烟的战争
2.民族复兴来自在望:中国的崛起
二、健康心理――成才的根基
1.新世纪:呼唤乡钢今国论伟希因健康心理
2.健康心理:成才的基本内因
第二节 心理建设――健范看前山着你希康心理的保障
一、心理健康教育――健康心理的前提
360百科 1.心理健康:健康的一半
2.普及心理知识:心理保士短院健的需求
二、心理辅导――找回健康人格
1心理辅导:面天早力向你、我、他
2.心理辅导:更新自我的途径
装严 第三节 走出误区――立志成才
一、心理障碍――成才的最大误区
1.大中专院校学生的主要心理障碍
2.产生心理障碍的原因分析
二、香代善改屋型课燃分健康心理――人才的优化
1.心理疾患:天才的悲哀
2.知识经济:呼唤健康心理的卓越人才
第二章 健全的自我意识――成才的首要内因
干鲁击书轻印端耐第一节 自我意识――人类特有的心理标志
一、揭开自我意识的面纱――心理成长的历程
1.自我意识及其形成
2.自我意识的结构
二、自我意识的表现――从心理到行为
1.知、情、意的自我意识
2.生理、心理、社会的自我意识
第二节 自我意识的分化与统一――心理成熟度的标志
一、大学生自我意识的特征
1.自我形象的完整性
2.心理体验深刻、敏感 细腻
3.自控能力的增强
二、自我意识的成熟历程――分化与统一
1.自我意识的分化
2.自我意识的统一
三、自我意识发展中的偏差
1.自卑与自负:自信的误区
2.独立与逆反:扭曲的意志
3.盲目与懒惰:意志的误区
4.自我中心与从众:认知的误区
第三节 健全的自我意识――成才的根基
一、自我意识对人才发展的作用
1.导向作用
2.自控作用
3.内省送入和归因作用
二、塑造健全的自我意识
1.健全的自我意识的标准
2.塑造健全自我意识的途径
第三章 适应――成投书工皇架功人生的基石
第一节 适应――人类生存的前提
一、适应――生物科学的基本概念
1.适者生存:不可抗拒的法则
2.适应模式:需求―尝试―满足
二、适应的心理过程
1.需要:人人皆有之
2.阻挠:适应的困惑
3.反应:寻求成功的适应
4.适应:消除紧张
第二节 人人面对的适应――角色适应与社会适应
一、角色适应――角色的改变
1.生活角色的改变
2.学习角色的改变
二、社会冲突的适应――对21世纪的适应
1.价值观的冲突
2.人际关系的冲突
3.中西方文化的冲突
第三节 21香名朝以红或确程超犯白世纪的困惑――不适应
一、21世纪的适应――随时都有
1.坏习惯:变革的误区
节目 2.选择:面临类往德苏阳息地鸡马祖新的适应
3.适应的障碍周顺皮八盐坐殖胜夫:你自己
二、心理适应的误区――随处都有
1.孤独与抑郁
2黑会配语兴族逐达认初.失落与沮丧
3.自卑与退缩
4.恐惧与逃避
5.浮躁与烦恼
6.紧张与焦虑
7.愤怒与冲动
8.空虚与怠倦
第四节 学会适应――仅等村坐顺长走向成功
一、适应――突破困境的能力
1.你拥有突破困境的自由
2.发展是积极的适应
二、学会适应双未激鱼频数几感针执极――把握成功
1.生存能力:基本的适应
2.人生目标:规划生涯
3.人际关系:重要的适应
4.积极行动:适应的关键
第四章 情绪、情感――人才发展的关键
第一节 情绪和情感――巨大的精神力量
一、情绪和情感――复杂的心理体验
1.情绪和情感:需要满足与否的晴雨表
2.情绪的状态:心境、激情、应激
品 3.情感的种类:道德感、理智感 美感
二、情绪和情感――关系人的发展
1.情绪:主宰人的健康
2.情绪和情感:左右人的认知和行为
第二节 情绪智力――一21世纪的热门话题
一、情绪智力――成才新观念
1.IQ与EQ:孰能定输赢
2.情绪智力:成功的支点
二、情绪智力――人人可提高
1.你的EQ有多高
2.如何提高你的EQ
第三节 健康的情绪和情感――走向卓越之路
一、不良情绪――成长的毒瘤
1.常见的不良情绪
2.不良情绪的诱因
二、情绪、情感的自我调节
1.健康情绪、情感的标准
2.情绪、情感自我调节
第五章 意志――"超我"的力量
第一节 意志――超常的心理素质
一、意志――人生不可缺少的素质
1.意志:不是天生的
2.意志:调控你的身心
二、意志――从平凡到卓越
1.意志:目标的守护神
2.意志:由意识到行动
第二节 意志――人格的重要特征
一、意志的心理程序――从认识、情感到恒心
1.意志:离不开认识和情感
2.意志的心理过程:决心―信心―恒心
二、意志的心理品质――自觉、果断、坚韧、自制
1.意志的自觉性:主动出击
2.意志的果断性:当机立断
3.意志的坚韧性:锲而不舍
4.意志的自制性:抗拒诱惑
第三节 意志的困惑――走向卓越的误区
一、不良的意志品质――失败的祸根
1.惰性与拖延
2.盲从与怯懦
3.冲动与优柔寡断
4.意志障碍的病态表现
二、磨练意志――走出误区的心理调适
1.挫折和诱惑:检验意志的标尺
2.挑战磨难:意志的培养
第六章 学习――生存发展的手段
第一节 心身基础――学习的首要条件
一、学习的生理机制――高级神经学说
1.条件反射:提高人的学习能力
2.兴奋和抑制:提高学习效率
二、学习的心理基础――智力因素与非智力因素
1.智力因素:学习的必要条件
2.非智力因素:学习的充分条件
第二节 走出学海旋涡――学习的心理困惑与调适
一、智力心理困惑与调适――提高学习效率的关键
1.注意力的调控
2.记忆力的提升
二、非智力心理困惑与调适――激发自我需求
1.学习动力的困惑与调适
2.兴趣的调控
3.考试焦虑及化解
第三节 学习――成才的阶梯
一、会读书 会学习――学习方法的革命
1.自学能力:会读书和快速读书
2.会学习和创造性学习
二、再学习的能力――成才思想的革命
1.再学习:人人面对的问题
2.再学习:需要敏感和勤奋
第七章 人际交往――走向卓越的必要才能
第一节 人际交往――21世纪人才的重要素质
一、人际交往――人类生存和发展的需要
1.人际交往的功能:个体社会化的必经之路
2.人际交往的本质:心理互动
3.人际交往的程序:沟通―认知―互动
二、人际交往――人才发展的催化剂
1.自我认知及自我完善
2.信息交流与互补
3.身心保健和机遇
第二节 人际交往的心理――交往基础和效应
一、人际交往的心理基础――认知―情感―行为
1.人际交往中的认知
2.人际交往中的情感
3.人际交往中的行为
二、人际交往中的心理效应
1.首因效应和近因效应
2.晕轮效应和定势效应
3.投射效应
第三节 沟通障碍与沟通技能――超越障碍走向卓越
一、交往的最大障碍――不良的"自我"
1.自私与自负:一个令人憎恶的"自我"
2.嫉妒和猜疑:一个阴毒的"自我"
3.自卑和孤独:一个封闭的"自我
二、人际吸引――沟通的魅力
1.人际吸引:由表及里
2.保持魅力:人际吸引的层面和分寸
三、人际沟通的技能――通向卓越
1.非语言沟通:解读形体语言
2.语言沟通:语气―语调―词汇
3.语言沟通的方式:认同―赞美―感激―幽默
4.倾听:理解的前提
第八章 性心理与性健康――成才的关键步履
第一节 青春期的性心理发展――应该了解的秘密
一、青春期的性心理发展
1.性生理的发展
2.性心理的发展
二、青春期性心理的表现――青春在涌动
1.对性知识的追求
2.对异性的爱慕
3.性欲望、性冲动与性行为
第二节 健康新天地――青春期的性困扰与调适
一、拨开心头的迷雾――青春期性心理的困扰与调适
2.青春期性心理的困扰
2.青春期性心理的调适
二、去掉不和谐的音符――青春期的性变态
1.常见的几种性变态
2.性变态的原因与治疗
三、洁身自爱保健康――性病常识
1.常见的几种性病
2.性病的预防
第三节 美妙的乐章――青春期的恋爱心理与成才
一、爱情――人类健康生存的问题
1.爱情:永恒的话题
2.恋爱心理:激情―承诺―理智
二、恋爱中的心理困感与调适
1.疯狂的爱:爱得死去活来
2.波折的爱:考验多多
3.孤独的爱:单相思
4.失落的爱:失恋
三、爱情――伟大的合动力
1.爱情:进取的动力
2.爱情:事业的正负之力
第九章 人格――成才之路的基石
第一节 人格与人生
一、人格纵横谈
1.弗洛伊德的人格论
2.阿尔波特的人格论
3.心理失常的实质
二、合理情绪疗法的主要技术
1.与不合理信念辩论
2.合理情绪想象
3.认知性的家庭作业
第五节 森田疗法
一、森田疗法的基本理论
1.神经质和神经质症
2.疑病素质
3.精神交互作用
二、顺应自然的治疗原则
三、森田疗法的治疗方法
1.门诊治疗
2.住院治疗
主要参考文献
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