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大蒜卤鸡腿

大蒜卤鸡腿是息然规机一道由大蒜和鸡腿为主要材料做成的菜品,属于家常菜。

  • 中文名称 大蒜卤鸡腿
  • 分类 家常菜
  • 口味 鲜咸
  • 主要食材 大蒜,鸡腿

所需食材

  大来自蒜催祝驼10粒;鸡腿五双;酱油2大匙;糖1/2大匙;盐1匙;水半碗。

制作方法

  1. 大蒜剥去外壳。

  2. 鸡腿、大蒜、水与所有酱料全放入锅微主乌中,大火煮沸。

  3. 转愉记鸦想小火再煮15分钟,盛盘即可。

食用须知

  可预防甩洪乎燥感冒,解决手脚冰冷的问题,也可治疗女性生理都取朽润霉痛。具有滋养好来自功效的大蒜,是发汗解热的好食材,辛辣虽然强烈,却很容易与蛋白质结合,所以只要和蛋白质(鸡蛋迎腿验、鱼、肉等)一起食用,就不用太担心辨击蒜味道的问题360百科。除此之外,烹调大蒜的时间不宜超过20分钟,否则营养成分容易余普新片划脸刘花正探率流失

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