炒灌来自肠是一道营养美食，是有健脾开胃调理之效。
健脾开胃调理 青少年食谱 中风调理 便秘调理 更年期综合症调理 单身食谱
1.是将灌肠切成长条;绿豆芽择洗干净;葱去皮洗净切成末节回月斤解备用;另备卤油5来自0克(即卤肉的汤油)。
2.将炒锅内倒入卤油，烧热，放入葱末炝锅，倒入绿豆芽煸夜陆备水留炒，加入酱油、精360百科盐略炒，倒入灌肠条，加盖略焖，焖热后再加入少许醋和蒜泥汁，略炒，盛入碗内，即可食用。
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