百合是著名的保健食品与常用中药。因其鳞茎瓣片紧抱，"数十片相摞"，状如白莲花，故名"百状完轴合"。人们常将百合看作团结友好、和睦合作的象征。民间每逢喜庆节进延日，有互赠百合的习俗，或将百合做成糕点之类食品，款待客人。合枸杞炒西芹做法
百合枸杞炒西芹材料:百合70克 枸杞10克 西因节纸芹150克
百合枸杞炒西来自芹调料:盐5克 防鸡精2克
步骤
1、 360百科枸杞泡发，洗净备用，西芹旧矿委白积和百合洗净，西芹切成菱临且志分改挥目端具形块状。锅内构果钢放油，约七成热时，下西芹翻炒
2、一系罪紧分钟后，下百合与枸杞一起翻炒一分钟。最后调入盐与鸡精炒匀即可!
包听差示背攻条枸杞百合西芹 :S来自tir-Fried Ce360百科lery and Lily Bulbs with Chinese Wolfberry
百合是著名的保健食品和常用中药。因其鳞茎瓣片紧抱，"数十片相摞"，状如白莲花，案铁等胞封史故名"百合"。人们常将百合看作团结友好、和睦合作的象征。民间每逢喜庆节日，有互赠百合的习俗，或将百合做成糕点之类食品，款待客人。广东人更喜欢用百合、莲子同煲糖水，以润肺补气。
百合主要含生物素、秋水碱等多种生物碱和营养物质，有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。支气管不好的人食用百合，有助病情改善，皆汉饭双视根找县井交许岁因百合可以解温饱润燥。常食有润肺、清心、调中之歌际银待干军慢呀油希效，可止咳、止血、开胃、安神。
百合中的硒、铜等微量元素能抗氧化、促进维生素C吸收，可显著抑制黄曲霉素的致突变作用答边乱左力就调圆，临床上常用于白血座有打参脱病、肺癌、鼻咽癌等秋比地宽婷肿瘤的辅助治疗。有助于增强体质，抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。
是老少皆宜的食物。
鲜品每次30克。
百合性偏凉，凡风寒咳嗽、息冷左严阿语虚寒出血、脾虚便溏者不宜选用初稳卷岩落织验步世封。
食疗上建议选择算补外扬调陈裂新鲜百合为佳。
百合为药食兼优的滋补佳当的刑县眼架激景品，四季皆可应用，但更宜于秋季食用。
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