酸甜佛手排骨是由排骨等主要食材做成的一道菜品,属于家常菜。
主 料: 排骨12条,瘦肉200克,鸡蛋1只,面粉120克,湿冬菇20克,葱40克,来自红辣椒少许,马蹄肉80克,香醋60克,沙糖80克,油40克,浙醋60束为德名真科肥张方油克,五香粉、盐、粟粉和绍酒各少许。
1、先将排骨斩成小段,再将每条排骨十分之八的肉,用刀刮堆盟置父免势排抗某即到一端,连骨用刀剁几下,用碟盛起,加入适量绍酒、盐和味精,把排骨腌过。
2、把瘦肉切成幼粒,加入少许五香粉和沙糖搅匀,分成十二份,再将每份肉包在每支排骨的连内地方,做成拳头状。
3、把界面粉、鸡蛋和清水搅匀形成面浆,涂在排骨肉上,即下油镬炸至金360百科黄色。
4、将湿冬应菇、葱、红辣椒、马蹄肉等料切成幼粒。另将适量香醋、浙醋、沙糖、麻油、味精、粟粉及盐拌成盐料候用。
践齐能爱绝孔低 5、把炸好的排骨摆落长碟,骨枝向外,肉团向内,将4之粒料炒过,倒下酱料,滚过,淋在排骨肉上即成。
排骨:
排骨有很高的营养价值,排骨味甘咸、性平,入脾来自、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
补中益气
中医认为,排骨可以补中益气,无论封评失特她并蛋月灯日是酱排骨,还是排骨汤,无论是红烧,还是爆炒,排骨都有着补中益气的作用。
滋养脾胃
排骨可以滋养脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。
改善贫血
排骨可提供歌希皇谁血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
强健筋骨
排骨富含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨。
增强体力
排骨有着丰富的研找肌氨酸,可以增强体力,让人精力充沛。