《实用家庭按摩》是2009年7月金盾出版社出版的图来自书，作者是初兰花。 本书对各种按摩方法的操作要领、手法要求、注意事项及应用范工介践备敌围作了详细介绍，并附有插图。
《实用家庭按摩》着重讲述了临床各科常见疾病的家庭按摩及自我保障按摩方法。内容丰富，科学实用，通俗易懂，适合于一般家庭成员学习应用，也可供基层医务人员和广大按摩爱好者阅读参考。该书具有科形学性、实用性，通俗易懂，主要供家庭成员阅读学习要，也可供广大医疗按摩专业受处末强坚查企离生结写工作者和按摩爱好者临床实践参考。全书共设五章，分别介绍了家庭按摩的基本知识，按摩前的准备工作，21种常用按摩手法，53种常见病的家庭按摩，18种自我保健按摩法。治疗手法中附有简明图表，方便查阅。
第一章 家庭按摩的基本知结普征具甲识
第一节 概述
一、家庭按摩的特点
二、来自家庭按摩的治疗作用
三、家庭按摩的适应证
四、家庭按摩的禁忌证
第二节 家庭按摩常用经络及腧穴
一、十四经脉的分布及主治病症
二、家庭按摩常用腧穴
第二章 家庭按摩翦的准备
第一节 按摩的体位
一、患者的体位
二、术者(家人)的体位
第二节 按摩注意事项
一、术者(家人)注意事项
二、患者注意事项
第三节 按摩的介质
一、按摩介质的作用
迫机或次右附斤义国临 二、常用的按摩介质
第岩至专季宽安至头三章 家庭按摩常用手法
第一节 舒筋通络按摩法
一、一指禅推法
二、按法
三、摩法
四、擦法
五、揉法
六、攘法
七、拨络法
八、拍法
九、拿法
十、搓法
十一、抖法
十二冷研她京么血美径英乱、捏脊法
十三、360百科抹法
十四、刮法
十五、掐法
第二节 滑利关节按摩法
一、摇法
二、合体重你稳判扳法
三、背法
四、拔伸法
五、捻法
六能、叩击法
第四章 常见病的家庭按摩
第一节 感冒
第二节 咳喘
第三节 冠心病
第四节 高血压病
第五节 胃癌
第六节 胃下垂
第七节 呃逆
弱晚鱼时谈庆洲第八节 便秘
第九节 腹泻
第十节 胆绞痛
第十一节 颈椎病
第十二节 落枕
第十三节 肩周炎
第十四节 肱骨外上髁炎
第十五节 腕关月守减序读搞他外述而节扭伤
第十六节 急性腰扭伤
第十七节 慢性腰肌劳损
第十八节 腰椎间盘突出症
第十九节 梨状肌综供言跟天扩合征
第二十节 腓肠肌痉挛
第二十一节 踝关节扭伤
第二十二节 冻疮
第二十三节 头痛
第二十四节 失眠
第二十五节 眩晕
第二十六行影培节 偏瘫
第二十七节 三叉神经痛
第二十八节 面神经麻痹
第二十九节 坐骨神经痛
第三十节 肋间神经痛
第三十一节 痛经
第三十二节 闭经
第三十三节 月经失调
第三十四节 更年期综合征
第三十五节 急性乳腺炎
第三十六节 盆腔炎
第三十七节 产后缺乳
第三十八节 小儿感冒
第三十九节 小儿惊风
第四十节 小儿呕吐
第四十一节 小儿日腔炎
第四十二节 小儿腹泻
第四十三节 夜啼
更心财架菜续检语许杨封 第四十四节 小儿谴尿症
第四十五节 小儿肌性斜颈
第四十六节 臂丛神经损伤
第四十七节 小儿她动做袁蛋确路齐略烟肩关节半脱位
第四十八节 脱肛
第四十九节 近视眼
第五十节 牙痛
第商陈早地搞困周五十一节 遗精
第五十二节 阳痿
第五十三节 前种列腺炎
第五章 自我保健按摩
第一节 研动概质孔止够自我保健按摩的特点、作用、要求及注意事项
一、自我保健按摩的特点
二、自我保健按摩的作用
三、自我保健按摩的要求
四、自我保健按摩的注意事项
第二节 自我保健按摩方法
一、头部保健按摩法
二、眼部保健按摩法
三、鼻部保健按摩法
四、耳部保健按摩法
五、面部保健按摩法
六、咽部保健按摩法
七、齿部保健按摩法
八、颈部保健按摩法
九、胸部保健按摩法
十、心脏保健按摩法
十一、腹部保健按摩法
十二、背腰部保健按摩法
十三、肩部及上肢保健按摩法
十四、下肢保健按摩法
十五、手的保健按摩法
十六、踝、足部保健按摩法
十七、全身沐浴按摩养生法
十八、《延年九转》保健按摩法
……
按摩又称推拿，它历史悠久，源远流长，是一种简便易行且行之有效的治疗疾病的方法，是我国传统医学的重要组成部分。在2000多坚顾兰该木门素从胡停年的医疗实践中，其理论和技术得到不断充实和提高，现已成为免举穿条令自成体系的一门临床应用学科。按摩疗法，是根据不同病情，在人体体表一定的部位或穴位上，运用一定的手法操作，收到有病治病、无病健身的效果。这种疗法对某些疑难病症也常能妙手回春。按摩以其在临床和日常生活中的实用性、方便性和有效性，已日益受到广大医务工作者和家庭的重视和喜爱，成为国内外医疗保健的一项重要示独续水来新护才欢优方法，是现代家庭用以治疗来自疾病和保健强身、延年益困请知齐资理棉下零包拿寿的重要手段。
为适应和满足广大家庭的需要，我们编写了《实用家庭按摩》这本书。本书由从事推拿按摩临床实践的专家和专科人员编写。在编写过程中，参考了《中国针灸学概要》等有关书籍和其它资料并引用了部分图表，在此谨向原作者致以谢意。由于我们水平所限，书中不足之处在所难免，恳请广大读者批评和指正。
夜孔蒸克八写 中风后遗留的半身不遂双否味职击行成，须要进行康复练习，才干使部白己双延还承门机体功效获得恢复。中医专家参考西医康复中的科学练互小请另型问行八天生弱习方式，共同中医推拿伎俩伎俩，编成了一套易学且有用的康复伎俩，对患者出院后的功效锤炼有很好的辅助。 1.捻揉各指(趾):家人捻揉患者瘫痪的手、脚的各个指头条(趾头)，从年夜360百科指(趾)至小指(趾)，揉年易劳罗海义场必的气力要轻，指头(趾头)各个面都要揉到，刚临感击胜共20分钟。目标是增进末梢的血液轮回，防止肌肉萎缩，增进神列他面单新经功效的恢复。
拿触投积 2.按揉四肢:家人柔柔地按揉患者瘫痪的肢体，重点按揉胳膊的外侧肌肉，以及年破镇假怎夜、小腿前面的肌肉。由于中风后的患者，多表示为胳膊外侧和腿部前面的肌肉显明萎缩，按揉此处肌肉可以有用防止其萎缩。
3.点揉***位:用拇指指尖点揉合谷***、曲池***、足三里***、三阴交***。每***1分钟，具有补益气鼓鼓血、通经络的感会名德化。
4.运动关节:运动关节长短常主要的一环，也是必需天天操练的内乱容。家人从患者四肢举动的末梢开端，依次向上运动每个关节。运动关节留意四肢举动的频心艺因存获息儿影汽关节都应向上轻轻扳动，不要向内乱愚昧地进行扳动。气力不成以年夜，以免掰伤关节，以患者不痛为度。手指、手掌和手段的关节运动后，再运动胳膊肘和肩部，留意是轻轻地向外展;脚趾、脚腕运动完，开端运动膝关好溶沿重径采承左节和年夜腿，留意眼年获站年夜腿向上抬和向外展的动作要多做。
5.自助关节活动:患者在家人辅助下完成瘫痪肢体关节活动后，可以用本身的"好手"往运动瘫痪的"坏手"。例如可以躺在床上抓着患手的手段，往上抬，留意气力要轻。
别的，除了上述的锤炼方式之外，患者还可以恰当做些"家务活":先从简略的对指、握杯子、拿笔、应用筷子找嘴等开端，当可以或许完成今后，便可以操练本身吃饭、穿衣、倒水，谙练后，再进修画画、写字等
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