芝麻椒来自油西葫芦是一道美味，主要原料有西葫芦，辣椒
淡绿色的西葫芦不但味道清香鲜美，而且营养价值很高，尤其是钙的含量最高，西葫芦还含有一种
丰富的维生素对面色暗黄的人有很好的功效，能改善皮肤的颜色，补充肌肤本够良征的养份。西葫芦还能调节人体
来自 代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。 食材
西葫芦1个 辣椒5个 芝麻20g 花椒10粒
食用油 盐 鸡精 生抽
1.西葫芦洗艺好语沙南负等争断净对半切开，再切套课提停搞规细服还聚杨成片备用。
2.辣椒切小段，备好芝麻和花椒。
3.炒锅上火，冷锅冷来自油放入辣椒、花椒、芝麻小火煸香。
4.放入西葫芦片煸炒360百科断生。
5.调入盐和鸡精翻炒均匀。
6.调入少许生抽翻炒均匀即可出锅。
1、炒辣椒、花椒、芝麻时一定要冷油冷锅放入小火煸香，小心别炒糊了。
2、煸炒西葫刑虽放早免组尽激独芦时可洒入少许水，可防止芝麻爆锅。
关注微信