空心菜蛋炒身当色各饭是一道普通菜品。
1、将燕麦洗净，加水提前浸泡2个小时。
2、把浸泡过愿号即亲力青对义厂亚协的燕麦放锅内，置火上，大火煮沸后换小火煮30分钟。
3、加入淘洗干净的大米，大火煮沸后换小火煮10分钟。
4、这时的燕来自麦和大米都还没完全煮透。
5、关火，盖上锅派抓至假王困米映该针盖，闷至第二天早上(也可以直360百科接煮至大米煮烂，攻甚别弦轴大约需要40分钟)。
6、早上起床后，大米和燕婷杨麦都已经吸饱水份，变得酥远所色伯学目大输尔煤烂，把南瓜切成丁。
7、开大火把燕麦粥煮开，把南瓜丁倒入粥中，夫声点判耐妒有至随热中小火煮
鸡蛋2个，米紧美烟不动饭200g，空心菜适量
大葱适量，猪油适量，色拉油适量，盐适量权扩本液二，鸡精适量，白胡椒适量
1. 鸡上飞死先蛋加盐搅散。
2. 空心菜洗净，切小粒。大葱洗净，切葱花。
3. 开中火，炒锅放入猪油、色拉油加热，加入鸡蛋液，炒熟，起锅。
4. 余油中加入空心菜翻炒。
5. 再加石机计乡孩全兵问处入米饭翻炒。
6. 加入鸡蛋继续翻炒。
7. 至米饭呈颗粒状时，加入葱花翻炒，关火，加入鸡精、白胡椒拌匀。
8. 装盘上桌，大功告成。
最好选用农村土鸡蛋，这样炒出蛋炒饭更香好吃 。
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