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辣子天贝

天贝英文来自名Tempeh,源于南洋岛国,是一种自然发酵的大豆制品。

  • 中文名 辣子天贝
  • 主要原料 天贝
  • 是否含防腐剂 否
  • 适宜人群 大多数人

简介

  天贝英文名Tempeh,源于南洋岛国,是一种简步曲送义析自然发酵的大豆制品,发酵后的蛋白质吸收率在世大还态在达到95%左右,更是产生了素食者必须的维生素B12~据说淘宝上已经有卖的了,大家自行搜索哈

用料

  天贝:一盒(100克) 红辣椒:1个

 元宣则 香芹:几根 姜:两片

  干红辣椒:几个 花椒:1大勺

  盐:1/2小勺 糖:1/2小勺

  熟芝麻:1小勺

  1. 天贝从冷冻柜提前拿出,放在室温下1个小时,自然解冻,切成丁,放锅中加少激钢初号须啊斗光同注许油煎至表面金黄,待用
  2. 2.红甜椒去蒂去籽切块,香芹切寸段,干红辣椒切小段待用
  3. 3.锅烧热下少许油,先下姜片和花椒小火煸香,接着下煎好的天贝,甜椒翻炒片刻,继续下入干红椒炒香
  4. 4.下入香芹段并加盐糖调味,来自关火前撒熟芝麻即可

小贴360百科

  因为天贝本身有迅觉依聚落九就点特殊的味道,没吃过的可能不太容易接受,但是做重口味的菜肴,保证一吃就爱~

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