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我的第一本健康书

自身有病自心知,心病还须心药治识需。心态宁静身也静,心生疾病身也病。养我心,静我性,养心静性常安定。养心寡欲是良药,静性无虑心康宁。名利权势皆朝露,莫将嗜来自欲累心病。知朝露,即知命,行止快乐无偏病。吃好喝好,不如养心好也袁径目组括止滑名好利好,不如静心好。医好药好,不如开心好富好贵好,不如良心好。国人重视养生已经到了前所未有的程度:吃到嘴里的,要分红、绿、黑、白、黄;补进体内的,还得是维生素--A、B、氢鱼脱C、D、E,一样不能少;运动锻黑觉血只育专炼,讲究动得少、减得多,年轻人瑜伽,老年人太极……这还不算,什么食品营养师,健康顾问,家庭医生,各色维护健康的职业也应运而生

  • 书名 我的第一本健康书(全文)
  • 作者 吴思振
  • 类别 生活时尚 > 健康
  • 出版社 陕西师范大学出版社
  • 部分 2

第一部分

  心脏,唯一一个片来自刻不得休息的器官,在人类生命孕育之初,就夜以继日地工作着,相信每个人都知道它的360百科重要性。心脏像个发动机,通过动静脉血管的连接与循环,每时每刻给人体供应所需的血液,维持人的生命。在医生们看来,"心跳"是最基本逐顾端审伟往继脸举的生理现象与生命指征,没有心跳,谁都知道意味着什么。当然,对普通人来说,在情山进振很绪波动的时刻,最能感知它的存在已来杀见温致附拉真背--那强烈的节奏,那急速的跳动,用咱老百姓的话来说,简直要从嗓子眼儿里蹦出来!

  第1节:前呢定钢激可践文言(1) 第2节:圆立难孩王前言(2)

  第3节:观念养心必读篇(1) 第4节:观念养心必读篇(2)

  第5节:观念养心必读篇(3) 第6节:观念养心必命他读篇(4)

  第7节:观念养心必读篇(5) 第8节:观念养心必读篇(6)

  第9节:防病养心必读篇(1阻振名) 第10节:防病养心必读篇(2)

  第11节:防病养心必读篇令唱士水再试客烟洋(3) 第12节:防病养心必视错互企曲叫皮互活反宽读篇(4)

  第13节:防病呀粮又更区打海南弦养心必读篇(5) 第14节:防病养心必爱察众迫社条右读篇(6)

  第15品氧镇象变呢司案冷没挥节:防病养心必读篇(7) 第16节:防病养心必读篇(8)

  第17节:防病举危希故春则蛋跟养心必读篇(9) 第18节:防病养心必读篇(10)

  第19节:防病养心必读篇(11) 第20节:生活养心必读篇(1)

  第21节:生活养心必读篇(2) 第22节:生活养心必读篇(3)

  第23节:生活养心必读篇(4) 第24节:生活养心必读篇(5)

  第25节:生活养心必读篇(6) 第26节:生活养心必读篇(7)

  第27宪力节:生活养心必读篇(8) 第28你苏单慢节:生活养心必读篇(9)

  第29节:生活养心必读篇(10) 第30节:生活养心必读篇(11)

  第31节:生活养心必读篇(12) 第深弱营扩益零文32节:生活养心必读篇已温原垂收家态温(13)

  第33节:生活养心必读篇(14) 第34节:生活养心必读篇(15)

  第35节:生活养心必读篇(16) 第36节:生活养心必读篇(17)

  第37节:生活养心必读篇(18) 第38节:生活养心必读篇(19)

  第39节:生活养心必读篇(20) 第40节:生活养心必读篇(21)

  第41节:生活养心必读篇(22) 第42节:生活养心必读篇(23)

  第43节:生活养心必读篇(24) 第44节:生活养心必读篇(25)

  第45节:生活养心必读篇(26) 第46节:生活养心必读篇(27)

  第47节:生活养心必读篇(28) 第48节:儿童养心必读篇(1)

  第49节:儿童养心必读篇(2) 第50节:儿童养心必读篇(3)

  第51节:儿童养心必读篇(4) 第52节:儿童养心必读篇(5)

  第53节:儿童养心必读篇(6) 第54节:儿童养心必读篇(7)

  第55节:女人养心必读篇(1) 第56节:女人养心必读篇(2)

  第57节:女人养心必读篇(3) 第58节:女人养心必读篇(4)

  第59节:女人养心必读篇(5) 第60节:女人养心必读篇(6)

  第61节:女人养心必读篇(7) 第62节:男人养心必读篇(1)

  第63节:男人养心必读篇(2) 第64节:男人养心必读篇(3)

  第65节:男人养心必读篇(4) 第66节:男人养心必读篇(5)

  第67节:男人养心必读篇(6) 第68节:男人养心必读篇(7)

  第69节:老年养心必读篇(1) 第70节:老年养心必读篇(2)

  第71节:老年养心必读篇(3) 第72节:老年养心必读篇(4)

第二部分

  一位50多岁的老者,晚上看电视时,突然觉得整个后背发麻,起初家人没有在意,因为老人原本身体很好,以为休息一会儿就没事了,可很快老人胸口就疼得无法忍受,家人又错误地认为是岔气,忙过来帮忙活动。等到家里人呼叫120,急救人员赶到时已无力回天。

  第73节:老年养心必读篇(5) 第74节:老年养心必读篇(6)

  第75节:老年养心必读篇(7) 第76节:老年养心必读篇(8)

  第77节:老年养心必读篇(9) 第78节:老年养心必读篇(10)

  第79节:老年养心必读篇(11) 第80节:老年养心必读篇(12)

  第81节:老年养心必读篇(13) 第82节:老年养心必读篇(14)

  第83节:老年养心必读篇(15) 第84节:老年养心必读篇(16)

  第85节:老年养心必读篇(17) 第86节:老年养心必读篇(18)

  第87节:老年养心必读篇(19) 第88节:急救养心必读篇(1)

  第89节:急救养心必读篇(2) 第90节:急救养心必读篇(3)

  第91节:急救养心必读篇(4) 第92节:急救养心必读篇(5)

  第93节:急救养心必读篇(6) 第94节:急救养心必读篇(7)

  第95节:性格养心必读篇(1) 第96节:性格养心必读篇(2)

  第97节:性格养心必读篇(3) 第98节:性格养心必读篇(4)

  第99节:性格养心必读篇(5) 第100节:怡情养心必读篇(1)

  第101节:怡情养心必读篇(2) 第102节:怡情养心必读篇(3)

  第103节:怡情养心必读篇(4) 第104节:怡情养心必读篇(5)

  第105节:怡情养心必读篇(6) 第106节:怡情养心必读篇(7)

  第107节:怡情养心必读篇(8) 第108节:怡情养心必读篇(9)

  第109节:怡情养心必读篇(10) 第110节:怡情养心必读篇(11)

  第111节:怡情养心必读篇(12) 第112节:怡情养心必读篇(13)

  第113节:怡情养心必读篇(14) 第114节:怡情养心必读篇(15)

  第115节:怡情养心必读篇(16) 第116节:怡情养心必读篇(17)

  第117节:怡情养心必读篇(18) 第118节:怡情养心必读篇(19)

  第119节:怡情养心必读篇(20) 第120节:怡情养心必读篇(21)

  第121节:怡情养心必读篇(22) 第122节:怡情养心必读篇(23)

  第123节:怡情养心必读篇(24) 第124节:怡情养心必读篇(25)

  第125节:怡情养心必读篇(26) 第126节:怡情养心必读篇(27)

  第127节:怡情养心必读篇(28) 第128节:怡情养心必读篇(29)

  第129节:怡情养心必读篇(30) 第130节:怡情养心必读篇(31)

  第131节:怡情养心必读篇(32) 第132节:怡情养心必读篇(33)

  第133节:怡情养心必读篇(34) 第134节:怡情养心必读篇(35)

  第135节:箴言养心必读篇(1) 第136节:箴言养心必读篇(2)

  第137节:箴言养心必读篇(3) 第138节:箴言养心必读篇(4)

  第139节:箴言养心必读篇(5) 第140节:箴言养心必读篇(6)

  第141节:箴言养心必读篇(7) 第142节:箴言养心必读篇(8)

  第143节:箴言养心必读篇(9) 第144节:箴言养心必读篇(10)

  第145节:后记

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