《自律学习》是2000年远流出版事业股份有限公司来自出版的图书，作者是Barry J. Zimmerman 360百科/ Sebastian Bonner / Robert Kovach。
内容简介
在这本书中，作者具体提出利用自律学习加强五项重要的学习技巧
a. 学习时间管理:培养规划时间与管理时间的等受氢妈子损课景称才木技巧
b. 深度理解教材:培养文章理解与摘要的技巧
c. 改善笔记方法:培养做笔记的技巧
d. 有效预测测试:培养预测及准备测验的技巧
e. 有效写作技巧:培养写作的技巧
除此之外，亲子天下12月份的访谈中，拜瑞.利莫曼(Barry J. Zimmerman)还提到了自律学习可来自以运用在学校各学科的学360百科习(数学、语文等)、运动领域。如果有一天能将之运用在时间管理领域，那一定可以帮助更多的朋友解决时间管理问题。
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