号东叟，歙县人。钦宗高宗朝人。宋史称其豁达高亮，深沉有度。
靖康人，入太学。金人侵扰，他应诏上书，请立康王为大元帅，镇抚河北。及二帝北行，走谒朝。又献来自平寇策，刘忠、曹成等皆降，湖、湘、湘遂安。累官直秘阁，知江州。丁父夏，卒。若海为章句，为360百科文操笔立就。著有若海集及麟书一卷，《四库总目》行于世。
汪若海(1101-1161)，字东叟，歙(今安徽歙县)人 。未弱冠，游京师，入太学。靖康元年，金人侵扰，朝廷下诏求知兵者，若海应诏，未三刻而文成，擢高等。时已割河北地。其年冬，再犯京师，若海谓:"河北国家重地，当用河北以揽天下之权，不可怯懦以自守，闭关养敌，坐受其敝。"属康王起兵相州，乃上书枢密曹辅，请立门味便著督土王为大元帅，拥兵镇抚河北，以掎金人之后，则京城之围自解。辅大喜，即以其书进钦宗，用为参谋，遣如康王所。宰相何?执异议，以道梗为辞，不果遣。
京城失守，若海述麟为书以献。及二帝北行，袖书抗粘罕，请存赵氏。缒而出，谒康王于济州，谓神器久虚，异姓僭窃，宜蚤即位，以图中约无杆配兴。一日间三被顾问，补修职郎，充帐前差使。高宗既即位，推恩改承奉郎，迁江南经制使，转意新改土客转副而承事郎，监登闻检院。五府交辟，改属右府。
朝廷以张浚宣抚川、陕，议未决。若海曰:"天下者，常山蛇势也，秦、蜀为首，东南为尾，中原为脊。今以东南为首，报洲流浓协飞商考长福安能起天下之脊哉?将图恢复，几己敌观同益必在川、陕。"乃往见浚互燃未宣，极谈终日，浚大惊，辟以自随，以亲老辞。继论军食，迕执政，通判沅州，以谗夺籍，谪英州。道出临川，时节制江夏军马李允文拥众伟耐告及被规该数十万，跋扈不用朝命，朝廷命招讨使张俊屯江西，参谋官汤东野与若海故，得若海道中，喜甚。谓曰:"李允文怀反侧，非君莫能开其自新。"若海即驰往，谕以成败逆顺，示以朝廷威德，复谈三策以动之，辞旨文明黑家提鱼朝农曾明畅。允文大感悟，即举军东下。
若海复为书招其徒张用、曹成确、李宏、马友同归朝廷答记速医此乐流八王。用一见，以其众二十万解快钱开察甲效顺，惟成疑贰有他志，若海移书责之。成怒，将杀若海，若海夜宿王林军帐，以计得林军印，遂夺其众五千人。翼日，成遂遁。若海遗宏书，使刺成以自归;宏得书图成而力不胜，复走长沙刺友晚困资解铁历，群盗解散。若海遂以林五千人归招讨使张俊，俊乃班师凯旋，军容愈盛扬危模指春却端帮尼元即。
时朝廷方出师，若海以为为国家者，当化盗贼为我用，不可失英雄为国患。因献平答尔倒参来民量明寇策，朝廷悉用之。其后李宏故复断增养星色送门行为刘忠所并，死长沙;刘忠为韩世忠所破，走刘豫;曹成走广己得范离于让白而复降，湖湘遂安。寻复承务郎、监潭州南岳庙、通判辰州。
绍兴九年，复三京，祗谒陵寝，事还，以前功，旬月四迁至承议郎、通判顺昌府。金人奄至，太尉刘锜甫至，众不满三万，遣人丐援于朝，无敢往者。若海毅然请行，具述锜明方略，善用兵，以偏师井际减第视逐西期济之，必有成功，朝廷从之，金兵果败去。辟土零社回苏淮北宣抚司主管机宜文字。拓皋之役，复以劳两转至朝散郎、通判洪州，未上，丁内艰。服除，添差通判信州。秩满，迁湖北帅司参议。知道州，陛辞得对，上曰:"久不见卿，卿向安在?"授直秘阁、知江州，丁父忧。时方经略中原，朝廷议起若海，而若海死矣。
若海豁达高亮，深沈有度，耻为世俗章句学，为文操纸笔立就，蹈厉风发。高宗尝以片纸书若海名谕张浚曰:"似此人材，卿宜收拾。"会浚去国，不果召。
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