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香煎鱼豆腐

香煎鱼豆腐是一道风味美食,制作原料主要有鱼豆腐等。

  • 中文名称 香煎鱼豆腐
  • 主要原料 鱼豆腐
  • 是否含防腐剂 否
  • 主要营养成分 蛋白质
  • 主要食用功效 补血

做法

  ​1.鱼豆腐用清水冲洗下,沥净水分备用,切成片状来自,一块鱼豆腐我切成了3片

香煎鱼豆腐

  2.锅中放入2汤匙植物油,烧热后,改为小火,下入鱼豆腐开始煎,鱼豆腐要平铺在锅底,受热均匀

  3.一面煎至金黄后,翻面,直至360百科两面都煎至金黄

 犯京律副丰坐检参势 4.用筷子把鱼豆腐取出来,可用吸油纸把表面的油吸一下,减少油腻感,蘸着番茄酱节针刻来破钱开吃吧

用料

主料

  • 鱼豆腐200克

辅料

  • 植物油2汤匙
  • 番茄酱3汤匙

烹饪害层鸡技巧

  1、鱼豆腐不吸油,煎制过程中,放1-2汤匙植物油就可以了;

  2、煎鱼豆腐要用小火,受热均匀,外焦里嫩,煎出来金黄诱人;

  3、来自鱼豆腐本身有味道,制作过程中无需另加调料,蘸上番茄酱,味道很ok了!

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