《最简单的健康自助手边书》是在2013年武汉出王率版社出版的图书，作者是森惟明。
直坚绿推景陈 《最简单的健康自助手边书来自:揭示25种重大疾病早期征兆》内容简介:不少人偶尔都会出现一些身体不适的问题，比如头晕、头疼、发麻普景地、呕吐等等。年轻时，沿模仍独民老周游这些症状都是休息一果药目延色夜优垂头团护天就能好，但等到了中老年时期，这些症状就可能是重360百科病的前兆。《最简单的健康自助手边书:揭示25种重大疾病早期征兆》秉着"早发现、早治疗"的观点，教你如何通过一些简单的自我评上飞秋道估，来判断自己或家人有没红兵显进尔破有患上25种中老年人易患疾病的可能。另外，书中还介绍了在发现病情后，什么样的司宁运胜事画期走组帝情况应该立刻去看医生，什么样的唱话限情况应该立刻住院。让我们一起通过这些简单的测试题，找找自己或家人身上有没有可能出现什么疾病吧。
前言
序章 预防中老年多发的种疾病，多心著界光千万不要忽视身体出现的异常症状
见南厚粉 你的身体有没有出现过让你稍感不安的症状呢?
警惕!突发头疼和失去知觉不容忽视!
针对中老年多发的种疾病的健康自测以及莫里医生的建议
生活习惯病
高血压症
脂质异常症
糖尿病
指心始 动脉硬化
脑神经系统病
脑梗塞
脑溢血
慢性硬膜下血肿
认知症(痴呆症)
帕金森氏症
茶么 老年忧郁症
循环系统病
心律不齐
心绞痛和心肌梗塞
呼吸系统病
名讲征占律速 肺炎
慢性阻塞性肺病
肺癌
消化系统病
胃癌
肠癌
肝癌
泌尿系统病
慢性肾病
前列腺肥大症
关节、骨骼病
骨质疏松症
保护请它 腰椎管狭窄症
变形性膝关节症
眼病
中老年多发眼病
口腔病
牙周病
预防中老年多发种疾病的种生活习惯
血压管理
饮席几修部食生活
体重管理
通便
睡眠
戒烟
摄业本传敌杀够座来术地燃取水分
防止昼夜颠玉注娘以逐冷判十报乱倒
适度运动
心理治疗
后序
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