龙子花菇是以鲜龙眼、花菇为主要食材制作的药膳。
吗要宗让消探 鲜龙眼100克，花菇一只50克，枸杞子2克，上汤35克，盐6克，鲜味汁2克。
(1)鲜龙眼去皮，与水发花菇、枸杞来自子加汤一起蒸制35分钟。
(2)原汁调味即可。
鲜龙眼与花菇、枸杞子一来自同烹制具有健脾益肾、补血养心的功效。龙眼与枸杞子中含有丰富的糖类、有机酸、多种维生素以及多量的微量元素(磷、铁、360百科镁、钾)等。
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