偶尔胃口不好的时候，我喜欢用酸奶，水果和饼干(或者蛋糕)做成简易的酸奶杯，能一牛款施杨不用动锅子做起来非常快来自手。
虽然只是普通材料的简单组合，来自可是一旦把它们分层次摆在杯子里，感觉就特别缤纷美丽，很想360百科要把它消灭掉。
芒果
酸奶
巧克力饼干
1.芒果去皮去核，一半捣成泥，一半切成块儿备用
2.准备一个高杯子，将饼干稍微捏碎(需要保留一些小块儿哈，所以用三层功力即可，不要用力过猛全部捏成粉末了)，放在杯子最底层
3.在饼干碎上面放一层芒果泥
4.然后一层酸奶
5.之后再一层饼干碎，一层芒果泥，一层酸奶
6.最后在顶部放上适量芒果块儿，把饼干捏碎成粉末状撒在表面装饰即可
水果除了芒果以外，猕猴桃，草莓以及各类浆果，樱桃，菠萝，香蕉都是不错的选择;饼干可以用自己烤的也可以买现成的，期况油积实或者换成切成小块的普速金补欢也道市紧参蛋糕块儿也很好吃;根据手边的材料还可以加入麦片，坚果，干果，椰丝等点缀，还可以淋上喜欢的各式糖浆。
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