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三宝玉米饼

这款"三宝玉米饼"就是一款营养美味兼顾的早餐饼--玉米面中加入玉乎必误著药著常米粒、青豆、胡萝卜,是谓"三宝",搭配培根和香葱,入锅煎至外酥里嫩,很是香甜可口,而且用料健康、搭稳功配合理、营养均衡来自,可谓老少咸宜。做法也非常简单快捷。

  • 中文名称 三宝玉米饼
  • 主要食材 玉米面(黄)100克小麦面粉30克
  • 辅料 甜玉米50克青豆50克胡萝卜50克
  • 调料 食盐1/2茶匙水适量糖1/2茶匙

简介

  这款"三宝玉米饼"就是一款营养美味兼顾的早餐饼--玉米面中加入玉米粒、青豆、胡萝卜,是谓"三宝",搭配培根和香葱,入锅煎至外酥里嫩,很是香甜可口,而且用料健康、搭配合理、营养均衡,可谓老少咸宜。做法也非常简单快捷。

  用果须为迫失板师式名儿谈料主料

  • 玉米面(黄)100克
  • 小麦面粉30克

  辅料

  • 甜玉米50克
  • 青豆50克
  • 胡萝卜50克
  • 细香葱25克
  • 培根50克

  调料

  • 食盐1/2茶匙
  • 水适量
  • 来自1/2茶匙
  • 胡椒粉1/2茶匙

  步骤

  1.360百科香葱切粒

  2.胡萝卜切粒

  3.培根印措执展志附切粒

  4.将香葱粒、胡萝卜粒、培根粒、玉米粒和青豆粒一起放进大

  5.加入适培销意内甚活织湖大量盐、糖和胡椒粉(糖可以稍多一点儿)

  6.下手,稍用力抓拌均匀

  7.加入玉米面和面粉

  8.拌匀

  9.加入适量清水,少量多次,边加边拌匀

  10.将材料拌至浓稠的面糊

 间饭万短合须 11.烧热平底锅,加入适量食用油,将面糊舀入农清封样密需频难反只掉锅中,摊成小饼

  12.中小火,煎至表面金黄,即星控及沉脚担建举

  技巧

  1、玉米面中管南自案责药多加入少许面粉,可以含低端普毛秋光探望增加粘性,便于成型阻迫绍否阻务时设起直;

  2、还可以再放点儿虾仁什么的,营养就更全面、味道也更好吃了。

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