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砂煲茶菇四季豆

砂煲茶菇四季豆是一道菜名,用茶树菇、五花肉等做成的。

  • 中文名称 砂煲茶菇四季豆
  • 主要原料 茶树菇
  • 是否含防腐剂 否
  • 适宜人群 一般人群

原料

  茶树菇200克、五花肉100克、四季豆200克、蒜苗2来自-3根、蒜2-3粒、红椒2条、姜少量、豆豉适量。

  调和油、特级头给在氧磁克抽(可用生抽代替)、美360百科极鲜1大勺、蚝油1大勺、鸡粉。

操作

  1、四季豆、红椒切丝,蒜苗切斜段。

  2、五花肉切小京武细条,姜、蒜切片,豆豉盛出备用。

  3、锅内入油烧础院是很控三四成热,加入四季豆丝过油,大概1分钟的样子盛出沥油备用

  4、再加入茶树菇过油1分钟左右备用。

  5、锅内余少量油烧热,入五花肉煸香,入姜片、蒜片煸一小会儿。

  6、入茶树菇和四季豆素喜灯担雷古让纪财宽冲,依次加入头抽、美极鲜轴打究溶买圆适翻炒。

  7、再加入豆豉、红椒丝、蒜苗段和蚝油、鸡粉拌匀。

  8、转入砂煲中,小火加热几分钟左右即可。

  贴士

  1、四季豆过油后在炒制的过程中熟制较快,而且不粘锅。

  2、此菜无需加盐药触耐限赵北诉,因为美极鲜、蚝油、头抽己娘万歌聚换备飞诗看子等调料中已经含较多盐份伟房能花了。

  3、豆豉我没有先放,因为我怕把菜炒黑黑,拍照就不好看了,呵呵!其实可以同姜、蒜一极控其极硫经席起入锅的。

  4、用砂锅做盛器和辅助烹饪器具,保温的作用也就显现一番了。

价值

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菜系

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