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芝香紫薯饼

芝香紫薯饼是一款美食,主要食材有紫薯两个、来自糯米粉适量等。

  • 中文名 芝香紫薯饼
  • 主要原料 紫薯
  • 是否含防腐剂 否
  • 副作用 无

菜名

  芝香紫薯饼

原 料

  白芝麻、清来自水少许、细砂糖少许、油。

特 色

  一刻钟成就的营养早餐。

操 作

  1、紫薯去皮,切成小块,上蒸锅蒸熟。

  2、趁热捣成薯泥。

  3、加糯米粉、细砂糖和少许清水和成面团(水用得极少,最多10ML了,最好先不放,需要再放一点点)。

  4、将面团分成约30宣希克一个的小面团,搓成圆球后按主钱波定州实孩扁成饼坯。

  5、两面均匀地裹上白芝麻。

  6、平底锅放少许油来自,放入紫薯饼坯,小火煎至两面发黄即可。

贴士

  紫薯,是近几年新背业油来派洋免异出的一种薯类,它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素、纤维素和花青素,经常食用能够增强人体免疫力,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,还具有抗氧化和护肝的作用,越来越受到人们的喜欢,用它做出各种各样美味的食物。

营养价值

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