藜麦焦枣茶是一道由藜麦、新疆红枣制成来自的茶品，味甜。
藜麦50克、新疆红枣30颗;
来自 1、新疆红枣洗净晾干后去核切片备用;
2、炒锅放火上，放入红枣片;开大火用铲子不停翻炒;
3、随着红枣表面水分的蒸发，红枣的表面会出现焦黑色，继续用铲子翻炒;直到把红枣表面都炒成焦黑色，关火晾凉;
4、锅放火上，放入准备好的藜麦;开小火，用铲子不停翻炒;
5、炒制大约2分钟，锅里会发出藜麦特有的香味，随着藜麦齐通损缩听还关技失剧温度的不断升高，藜麦就像炒芝麻一样，会在锅里四处飞溅，说明藜麦就炒熟了;把炒好的焦枣和炒熟的藜麦混合在一起，就是藜麦焦枣茶的原料;
6、用勺子量取几片炒或烤好的焦枣，舀取少量炒熟的藜麦，放在杯子中;往杯子里冲入开水;
7、浸泡三至五分钟，开水颜色逐渐变成酱红色，就可饮用;
来自新疆红枣:富含环磷酸腺苷，可增强肌力，消除疲乏，有效防治心360百科血管疾病，同时，可补虚益气，养组血安神，是女性补血的好食品，富含维生素C，可保肝护肝，抑制癌症，抗过敏等秋章。
藜麦:藜麦含有优质或完全蛋白质的植物性食物，胚乳占种子的68%，且具有营养活性，蛋白质含量高达16%-22%(牛肉20%)，品质与奶粉及肉类相当，富含多种氨基酸，其中有人体必需的9种氨基酸，比例适当且易于吸收，尤其富含植物中缺乏的赖氨酸，钙、镁、磷、钾、铁、锌、硒和锰等矿物质营养含量高，富含不饱和脂肪酸、类黄酮、B弱族维生素和维生素E等等多种有益化合物，膳食纤维素含量高达7.1%，胆固醇为0，低脂，低热量(305kcal/100g)，低糖(GI值35)，几乎是常见食物里最优秀的。
厂攻 此茶即可以冲泡浓宁大食用，也可以放入锅中熬制食用;
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