腰围是指人体自然腰部的周长，通常在订购服装时需要提供。而码数则是指服装的尺码，是以人体尺寸为标准的数字代码，用来表示相应的服装尺寸范围。不同品牌的码数差异较大，因此在购买时需要参照各个品牌的尺码表进行选择。具体而言，一般情况下，腰围在75~79cm之间的人选择码数在M~L之间的服装较为合适。
要了解自己的腰围，可以采取以下步骤测量：
1）在自然站立的状态下，用一把卷尺或软尺测量腰部最粗的地方，尺子要贴合身体，但不要过紧或过松；
2）将尺子圈绕腰部两端相接，记录下周长数值；
3）重复测量3次，取平均值作为准确的腰围。
以某知名品牌为例，M和L码的具体大小差异如下：
1）腰围：M码为72.5~77.5cm，L码为77.5~82.5cm；
2）臀围：M码为91~96cm，L码为96~101cm；
3）穿着感受：M码相对较为贴身，适合身材较为纤细的人群，而L码则适合身材略微丰满的人群，穿着起来更加舒适。
在购买服装时，除了需要了解自己的腰围以外，还需要留意相应品牌的尺码表，以选择最为合适的码数。此外，由于各品牌尺码标准存在一定的差异，建议在选择码数时可以多选几个不同的码数进行比较，最终选购最为适合自己的一款。
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