先来解析一下100a，"100"代表上胸围的实际尺寸，即胸部下缘的长度，而"A"则代表罩杯的大小。其中A罩杯是最小的罩杯，下一个大小是B罩杯，以此类推，不同罩杯之间的尺寸差为1英寸（2.54厘米）。
要确定自己的胸围尺寸，需要用一把软尺或者卷尺来测量自己的上胸围，即胸部下缘的长度，然后再根据自己的罩杯大小来确定自己的胸围尺寸。
需要注意的是，不同品牌的内衣可能有不同的尺码标准，建议在购买前先测量一下自己的胸围尺寸，并参考品牌的尺码对照表，选择合适的尺码。
100a胸围尺寸适合胸围在80-84厘米之间的女性穿着。由于罩杯相对较小，适合胸部不是特别丰满的女性穿着。如果罩杯太小，容易导致胸部外溢，穿着也会不舒适。
穿着内衣要注意的有很多细节，而穿着罩杯相对较小的内衣更需要注意以下几点：
1）肩带松紧适中，不能过紧或过松；
2）胸前没有剪裁痕迹或勒痕；
3）不要存在副乳或溢出现象；
4）Fitting 较为舒适；
5）内衣不应干扰肩部或背部的正常活动或呼吸而造成不适。
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