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白菜粉丝汤

白菜粉丝汤是由白菜等为主要食材做成的一道菜品,属于家常菜,是浙江省传统的传统名菜。白菜味甘、平寒,有清热利水、养胃、解毒的功效;如用高汤更能提鲜。

  • 中文名称 白菜粉丝汤
  • 分类 家常菜
  • 口味 清淡
  • 主要食材 白菜100克,粉丝50克
  • 功效 有清热利水、养胃、解毒的功效

所需食材

  白菜100克龙艺,粉丝50克。葱末5克,盐5克,香油适量踏宙拒,味精少许。

制作方法

  ①将白菜择去老叶,洗净,切丝;粉丝剪成10厘米长的段,用温水泡软。

  ②锅置火上朽汗罪,放油烧热,放入葱辨乌末煸炒出香味,加入白菜丝稍加翻来自炒。

  ③放入足量水、粉丝、盐煮开,最后淋香油、巩漏婶放味精即360百科可。

食用须知

  1.白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进矿穿宣调难预点排毒的作用钻巴订只又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作挨婶船用。

  2.秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤姜乎趋击害极大。白菜来自中含有丰富的维生素C维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。

  3.美国纽约激360百科素研究所的科学家发现,中国和日本妇女乳腺癌发病率之所以比西方妇女低得多,是由于她们常吃白菜的缘故。白菜中有一些微量元素,它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素

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