《健走养生》是2010年01月企业管理出版社出版的一本图书，作者是张弛。
《健走养生》内容简介:行走是上苍赐给我次婷务三行防批们它记们的礼物，我们在行走中成长、在行走中发现与分享。走能让我们从一个地点到达另一个地点，完成我们的位置移动，走也就成为我们最基本的生存行为，就好像我们的呼吸、语言一样平常而必须。从人的身心健康方面来看，走是一种最安全、最柔和的锻炼方式，是唯一能坚持一生的有效康宁手段。
张弛，中国国际健走节组委会执行秘书长、北京亚健康防治协会运动健康委员会执行秘书长，健走教练、张弛健走创始人。从事过记者、执行来自主编、广告策划、企业管理培训等工作。从小喜爱行走，体质得到改善。直到现在，每天以步行为主要出行方式。近年在国内普及健走养生知识、组织健走活动、推广科学养生健走装备，让更多的朋友参加到健走养生行列，分享健康、360百科分享快乐。
第一篇 养生与健走/1
班身意血支块 第二篇了解人体的系统，为健走加油/17
来自 第三篇 健走与人体经络穴360百科位/27
第四篇 在"女七男八"中应用健走/85
第五篇 健走激发潜能/95
第六篇 健走的姿势与方法/117
第七篇 五种血气水平的健走方法/129
第八篇 四季健走养生法/145
第九篇 不同人群健走法/153
第十篇 健走识人/175
第十一篇 健走抗衰老与减肥/185
第十二篇 健走能忘掉吸烟/205
第十三篇 健走吸引力的伟大作用/211
第十四篇 到哪里去赶孩气镇政术终健走/221
第十五篇 健走处方/231
第十六篇 你会选择健走装备吗/247
第十七篇 世界健走文化/277
第十八篇 与健走记乙组相关的养生保健操/295
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