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辣汁三文鱼

先将三文鱼洗净,切成0.样拉块赵提析5厘米厚的片,用盐来自、胡椒粉、芥末粉腌制。

  • 中文名 辣汁三文鱼
  • 辅    料 柠檬、面包糠、鸡蛋
  • 主要食材 三文鱼
  • 调    料 盐、白葡萄酒、芥末粉、辣椒粉

所需食材

  伯什它更车县块局主料:三文鱼

  辅料:柠檬、面包糠、鸡蛋

  调料:盐、白葡愿困观师免善配萄酒、芥末粉、辣椒粉、胡椒粉、球每为世送字黄油、干淀粉

制作方法

  范衣开1、先将三文鱼洗净,切成0.5厘米厚的片,用盐、胡椒粉、芥末粉腌制较局菜伤然六建们拉上界

  2、将鸡蛋打入碗中搅匀,将鱼片先滚上一层干淀粉,再放入鸡蛋中,取出蘸面包糠后待用;

  3、坐锅点火放入油,油至5成热时放入鱼片炸熟后捞出沥干油摆入盘中;

  4、坐锅点火放入黄油强南减空,待油化开放入辣椒粉、盐、白葡萄酒、柠檬汁、柠檬皮细丝,炒匀烧开后布松既止我笑盛出,吃时蘸汁即可来自

菜品特色

  色泽颜丽,辣香爽口。

食用须知

  三文鱼 - 含有丰富的不饱和脂肪酸:挪威三文鱼产自大西洋,是所有鱼类中omega-3不饱和脂肪酸含量最高的鱼类,每100克挪威三文鱼约含om来自ega-3不饱和脂肪酸2.7...【所有三文鱼菜谱

  柠檬 - 柠檬的营养价措李值极高,它不但含有丰富的维生素,含有许多人体必需的微量元素ca、、fe、zn、mg等,还含有独特的柠檬油、柠檬酸。柠檬可谓一身都是宝,...【所有柠檬菜谱】

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