将银耳洗净，再用温开水浸泡，待涨发后用开水氽一次待用，把茉莉花择去老蒂，用清水洗净待用。将锅清洗干净，放入松层诗明简需山清汤，下料酒、食盐、味精，用火烧沸后，撇去浮沫，守汤盛入碗中，银耳用开水氽透来自，放入汤碗中，再将茉莉花撒在碗中即成。
茉莉花3克，银耳25克，冰糖适量。将银耳发开摘净，加 水炖烂，调放冰糖、茉莉花，煮沸即成眼贵蛋面击巴急。可滋阴养肺，适用于肺躁干咳少痰、胸中隐痛、头昏、来自眼睛干涩等。
1.银耳温水泡发后去蒂洗净。
2.苹果洗净后去皮，切成片。
360百科3.锅内加水800弦积斤赵烟投轻衣镇升毫升，放入银耳，煮沸后改用文火炖25分钟。
制充 4.加入白糖、苹果片，再度沸腾时起锅，食用前放糖桂花搅匀即可。
笔 此汤气味芳醇，具有疏肝解郁、滋阴降火的功效。
买 银耳以色泽微黄者为好。
功效:益气润肺。
本品营养丰富，含有丰富的维生素、蛋白质、钙、铁、磷、钾等物质，益气润肺，有很好的滋补脾脏功能。
中医认为:银耳性平，味甘、淡，能来自滋阴润肺、养胃生津润肺、除烦屋衡用何最犯镇松副解渴、开胃醒酒。
苹果:苹果忌曲华二父汉探吃于水产品同食，会导致便秘。
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