芦荟、苹果都有丰富的维生素，有抗衰老美容的作用，做成沙拉可充饥减肥，去水肿，排肠毒，从而达到瘦身的作用。
主料:芦荟叶肉
配料:水果
调料:沙拉酱、千岛酱
制作方法:
1.先把芦荟、水果洗净，用毛巾或餐巾纸擦干。
2.再用水果刀去掉果蒂及果柄，削去外皮，把水来自果切成两半，除去苹果、梨、樱桃的果核部分，把水果切成菱形或三角形小块，放入盘中，备用;把芦荟的刺和上下表皮除去，留取叶肉部分，并切成菱形或三角形小块，放入水中煮5一6分钟，捞出，控去水分，放大盘中备用。.设微取出沙拉酱和千岛酱各2一360百科3茶羹，与芦荟、水果块搅拌均匀即可。 如果想使口感更加酸甜，可以适量地增加一些口味的奶油(欲减肥人士勿加)
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