鸡汁饭是一道营养美食。
(在菲仕乐蓝点高速快锅的最底层烹饪)，大米 300g，鸡油 50g，大蒜 1/2瓣，盐 1/2茶匙(3g)
大蒜洗净，去皮，切成碎末。
先将高速快锅加热1分钟左右，鸡油放在锅内煸炒。
加入蒜末炒香，把清洗好的卷少大米放入搅拌一下，再加入与米1:1的清水，并调入盐。
将三脚架放入锅中。
盖上高速快锅锅盖，开中火加热，待温度压力指示器上2线后，关火，下线后即可开盖出锅。
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