是2007年7月1日上海科学普及出版社出版的图书，作者是代凯军。 该书主要深入浅出的介绍了人体各部分的不同异常情况可能会出现的疾病和预防。
《来自身体的求救况年程控落核饭损信号》分门别类地对人体各部分的不同异常情况馓了深入浅出的介绍:力争能使读者对来自身体各个不司部位的不适感能有基本了解，懂得如何判断和应对身体笔系儿知老该染都向我们发出的求救信号，知来自道应该在什么时候去医院查诊，如何调整生活和调养身体的不适，为自己的健康护航，从而真正拥有高质量的健康生活。
拥有健康的生活，才是高质量的冲预火旧立深生活、和谐的生活。基于这个出发点，本书分门别类地罪保城对人体各部分的不同异常情况做了深入浅出的介绍，力在他气印红王意区争能使读者对来自身体各个斯他非不同部位的不适感能有基本了解，懂得如何判断和应对身体向我们发出的求救信号，知道应该在什么时候去医院检尔查、如何调整生活和调养身体的令选括细扬严二丝故不适，为自己的健康护航，从而真正佣有高质量的健康生活。
如果身体出现了各种各样不健康因素，身体的各个部位会向我们预警，发出各种"求救信号"，识别和重视这些早期的异常信号，则能够对常见的疾病早发现、早预防、早治疗，真正做讨结联然序示到"我的健康我自己做主"，不要把自己的身体健落量文孔亚推电营练的康交给医生打理!
第一篇关注机体
第一章头部
1.头面部
头晕--"小毛病"背后
头痛--睡眠、情绪不良或疾病信号
脸色--健康状况的晴雨表
面部麻痹--看似小事的顽疾
异常笑容--能否自我控制
面部疼痛--无碍大局吗
面部网状血丝--不仅是美包史八比划乐能速别笔左观问题
面部斑点--不同的来由
痤疮--激素360百科、内分泌
2.毛发
脱发--正常与非正常的界限
发色异常--怎一个"黑"字了得
斑秃--该调养了
眉毛异常--影响容貌、美观以外的事.
第感针香换烧卷群弱唱践侵二章眼部
眼疲劳--多样起因
眼睑异常--"窗口"屏障的功能种种
巩膜异常--"眼白儿"变化
角膜异常--"睛全争明"眼才亮
眼痛--敏担单热于常时哪干搞感部位的信号
眼皮跳--跳财、跳灾还是跳病
眼眵(眼屎)--小小尴尬的背后
益解般观革据始眨眼--不是"挤眉弄施合搞观叶号妒客眼"那么简单
溢泪--由不得"有泪尽情流"
目眩--您"晕"了吗
近视--不单是视力问题
了饭征轻审满武促物夫 夜盲--暗适应能力
视物变形--看什么都变
弱视--危害前握下蒸怕统够大于近视
远视--最易因视力引起头痛和疲劳
虹视--眼疾病兆
第三章耳鼻咽
1.耳
耳鸣--烦恼人的错觉
耳痛--擤鼻涕、乘飞机遇到过吗
耳痒--令人难忍的刺激感
耵聍(耳屎)--健康功能和细节
重听--"时髦"的听觉障碍
2.鼻
3.咽喉
第四章口唇舌齿
第五章胸腹
第六章劲肩腰
第七章肢体
第八章皮肤
第九章新陈代谢
第二篇性别与健康
第一章关注女性
第二章关注男性
第三篇心理与精神状态
第一章心理
第二章精神状态
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