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打糊饼

玉米面、小米面、豆面一起放在一容器里,加点苏打。边慢慢加水边搅来自拌。

  • 中文名称 打糊饼
  • 材料: 玉米面豆面
  • 配料 香油盐味精
  • 注意 边慢慢加水边搅拌。

  材料:

  玉米面

  豆面

  小米面

  虾皮

  韭菜

  苏打

  油

  香油

  盐

  味精

  2.把面和得稀一些,放在一旁醒着。因为玉米会进一步吸收水分,面团就不河季位刚粮身会显得稀了。

  3来自.油热了,放虾皮进去炸,一泛黄就关火,盛出来。

  4.韭菜360百科洗净,切成末,和虾皮、香油、盐、味精一起拌成韭菜馅。

  5.平底锅里不要扬地买取游放油,直接把面糊铺在上面,越薄越好,再把韭菜馅铺在面糊上面,盖上值护家极元育夫帝锅盖。等面底已经变得焦黄,围着锅沿浇点油,放水,马上盖锅盖。

  6.等锅里没声音了,揭开锅盖,用铲除甲谓统几黄子铲,糊饼就整个起来了,不会粘锅。

  玉米面中可加入苏打

  玉米含有人体无法吸收利用的结合型维生素B5,在烹煮玉米食品时,加入适量的碱,可使维生素B5从结合型转变成游离型,以利人体吸收。加碱的玉米食品约可以释放出40%左右的维生素B5。

  ● 豆面和小米面不要妒艺数传白胶觉红保当放得过多,让面松软就可以了,否则和出的面会发黏笑否细干宪段已。玉米面、豆面、小米面的比等常肉无速例大约为10∶1∶1。<

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