你是否也有这样的困惑?脑子里有无数声音在叫嚣，那来自些声音每天都在左右容实打苗春着你，让你无法静下来。我们无法静下心来去生活和工作，感受与体验，思考与计划，因此幸福也变得遥不可及。让心在浮世里静下来，比正在做的许多事情更为重要、也更有意义。《静下来，一切都会好》是一部人生修养哲理书，从静心与幸官向视动留律整属五福的关系角度启迪读者的心灵，静下心来学习，静下心来思考，静下心360百科来吸收。让我们在静过一段时间后而发生蜕变吧!
陶尚芸，女，社科图书作者与翻译。多年来一直致力于大众心理学与女性励志方面的课题研究。已出版中文作品:《心灵鸡汤智慧全集》、《你光明，世界就不黑暗》《人生三境界:看破舍得放下》《女人这根样做最优雅》《一不兰段告垂草末翻小心四十岁--成熟女人的心理呵来自护书》等;已出版双语作品:《走遍全球最美的地方》《一本书读懂奥运会》《一本书读懂消失的文明》等;此外，还出360百科版有某些英语名著译作:《自动自发》《童贞女王:伊丽莎白一世传》等。
心若沉浮，浅笑安然。人生境界，说到底是心灵的境界。若心乱神秘，无论你走多远，都捕捉不到人生的本象，领略不到有韵致的风景。唯有心灵的安静，方能铸就人性的优雅。这种安静，是得失后的平和，是诱惑前的淡定，是困苦中的从容，是笑对不公的释然。
第一章 静下来生活，日子就该好好过
古印第安人有一句谚语:"别走得太快，等一等灵魂。"
与古老的印第安人相比，现代社会中忙碌的人们就像一个个旋转不停的陀螺，
来不及感受生活中所发生的一切，这一切就被瞬间翻过。
让我们静下来过日子，让心灵腾出感知幸福的空间，
追随生活中的千般风情和万般惬意吧!
002/生来自活从来不完美，日360百科子一定要静美
007/简单再简单，把生活慢慢享受
012/每次聚会都唱K，何必死要面子活受罪
018/再苦的日子也要甜甜地过
023/得之淡然，失之坦然，幸福自然来
027/不作死就不会死，何必自寻烦恼
031/让心停下来，送自己一个清净假日
第二章 静下来感受，想象一鲁下自己有多幸福
例战农 幸福是什么?
幸福就是一碗水，一碗装满宁静和闲适燃阿走资宁重认养的清水;
幸福就是一种满足，一种接近或实现理想后的心灵的满足和淡定。
一个人在农田里收且满头大汗地劳动，可是他的心里很甜蜜，他就是幸福的;
另一个人在花园里自由自在地散步，可是他的心里很烦躁，他就是不幸福赵孩吸的。
036/心灵有窗，烦恼可以用乐观来诠释
041/无谓的攀比优承顾比检速，偷走了我们多少快乐
046/心无贪欲杂念，何处惹尘埃
051/包容的彼岸，乃幸福歇脚处
055/因为朋友多多，所以幸福满满
059/初恋只是历史，当下才是幸福
第三章 静下来工作，蜗牛爬坡才能赢在职场
现实生活中，
也许我们的工作没有多大的趣味，也许我们的事业缺情位号商加宣际席之宗乏应有的挑战;
也许我们的加班得不到可观的报酬，也许我们的表现得不到上司的认同。
即便如此，我们也应该努力让自己体验到更多的工作幸福感。
与其感叹工作的种种不如意，不如静下心来好好工作，
并细细品味其中的美妙滋味。
064/测量一下你的工作幸福指数
069/加班，多做一点也累不到哪儿去
073/热爱你的工作水金副场，你才能把它做好
077/不做孤雁，懂得利用合作的力量
081/低调国经甲口权低乱全不显山，深沉不露水
085/扔掉拐杖，迈动自己的双脚
089/成功没有公式，用心经营才是硬道理
第四章 静下来积累，最珍贵的财富就在不远处
人生的财富有两类:
一类是物质财富，拥有它的人如果只是徒有其表，
内心空虚不已，那也不算是真正的富有;
另一类是精神财富，拥有它的人懂得提高自己的精神境界、
实现自己的人生价值，那么旧到仍因停这是他一生的财富。
人的一生就像一条蜿蜒的道路，财富就是路边的风景，
只有拥有好看的风景，人生之路才显得不那么曲折和艰难!
096单否议常势策镇洲燃液识/贫穷不是堕落的借口
101/让利，创造利润上升空间
105/不做金钱的奴仆，你是快乐的富人
110/精神富裕，才是真正的富裕
114/目的地只有奖品，式苦载裂交庆沿途的才是财富
118/善心与孝心烧系既武另，供养你一生的财富
第五章静下来思考，扭转人生液精封容不只是传说
"非淡泊无以明志,非宁静无以致远。"
我们只有静下心来，让自己的心灵驻足波五袁采处教溶收刑于宁静的一角，
静静地思考自随台坐获房己人生的坐标，才能在喧嚣的尘世中不断地反省自己，
明确自己人生的目标，做到内外和谐，表里如一。
124/思考的人生最奢华
突作么一脸做技头128/别让过往成为生命中的容想么兵举那备茶报汉非阴霾
133/静一静，做好人生的减法
137/想得通就想，想不通就过
141/学会放飞，不要被自己的心困住
146/负面情绪抛脑外，生命曙光自然来
150/失落是生活的音符，失意是人生的馈赠
第六章静下来计划，行动才能快起来
计划是人们行动的蓝图，是量化了的人生梦想。
我们今天的生活状态，不是我们今天的所作所为的结果，
而是我们过去生活计划的结晶。
我们明天的生活状态，不是我们明天的所作所为的结果，
而是我们今天生活计划的结晶。
今天不计划，明天就茫然，有计划的人生才算得上是有梦想的人生。
156/先打理心态，后计划事情
161/起点低不要紧，有目标就可以
165/圆梦有计划，美梦成真靠的是行动
169/五年计划再好，你也得一天天过
173/耐得住迷茫，找到属于自己的心花
179/退一步，绕一圈，成功路上天地宽
185/成功不是直行线，撞了南墙要回头
第七章静下来反省，你不必总是手忙脚乱
你可以在花香四溢的春季里反省，要好好努力奋斗;
你可以在浓荫蔽日的夏季里反省，要好好预约成功;
你可以在金灿灿的秋季里反省，要好好收割庄稼;
你可以在雪落无声的冬日里反省，要好好庆祝宁静。
生活中不能没有反省，让反省的花朵适时绽放，
让它的芬芳驱赶你的紧张和不知所措，直到有一天攀上幸福的云端!
190/别让浮躁情绪侵袭你的宁静
195/焦虑让自己陷入无端的恐惧中
199/任凭风浪起，稳坐钓鱼台
203/不冷漠、不逃避，关注就是力量
210/对未来不怯懦，对过去不留恋
215/不较真、不迷乱，过自在人生
220/谦虚待人，才能高人一等
224/常怀感恩之心，生活就会充满爱
心静，是最美的生命姿态
有人说，现代社会中大千世界的众生相就是忙碌、盲目和茫然。的确，我们每天都被无数种嘈杂的声音和疲倦的尘埃紧紧缠绕着，它们如饥似渴地吞噬着我们的青春、折磨着我们的身心，让我们苦不堪言。我们无法在尘世中静下心来生活和工作，无法静下心来感受和体验，也无法静下心来思考与计划，因此幸福也变得遥不可及。在漫漫的人生旅途中，我们随时需要静下心来，从忙碌、盲目和茫然的世界中退后一步，让内心回到安静的状态，从而赶走身边的无奈，驱散周围的喧嚣，抚平疼痛的伤口，迎接幸福的未来。只要我们学会静下来，送自己一颗安静的心，幸福就会与我们共鸣，和我们一起扭转人生。
静下来，是一种生活方式。痛苦的时候静下来，可以探究苦痛的根源，培育愉悦的心境。烦乱的时候静下来，可以摆脱扭曲和误解，从束缚中体会自由。迷惘的时候静下来，可以抛弃执着的预想，分享当下的幸福。
静下来，是一种心灵模式。心静了，就可以整理一下自己的心情，拂去心灵的蒙尘，在忙碌中安享内心的平静，一切困惑与迷茫都将豁然开朗，我们将会收获满满的幸福。因为心静则无欲，无欲则平和，平和则幸福。
静下来，是一种工作福利和生命奖赏。工作是一个练习让心智完整的时机，完完全全地专注在手头上的工作，以使自己达到忘我的状态，那是让内心的平静与平和来引导财富旅程的幸福时刻。
静下来，是一种人生格局与梦想载体。静下来，不再去想那些付出没有回报的徒劳，不再去回忆那些地老天荒的誓言，不再去迷恋那段轰轰烈烈的爱恋，不再去顾忌那些所谓的得与失。一切的人与事、情与仇、爱与怨，只会轻轻划过，悄然散落在悠悠岁月的淡淡斑纹中，淡了，再淡，淡出记忆，淡出知足。
静下来，是一种成功策略与幸福方法。静下来，洗涤生活的无奈与感情的失意，自己给自己找乐子，拒绝太多的恩怨思绪，拒绝太多的占有欲望，拒绝太多的伤感埋怨，拒绝太多的挣扎徘徊，即便泛起那一点点心灵涟漪，也会储存得温温顺顺、平平静静。
本书从静下来生活、静下来感受、静下来工作、静下来积累、静下来思考、静下来计划、静下来反省、静下来疗伤八个方面进行阐述，用优美的文字带给人们一份安静的阅读体验，帮助人们在忙碌中得享内心的平静，收获人生的幸福。
静下来，我们的思绪不再乱窜，我们的情感不再流离失所，我们的心情不再跌荡起伏。一切烦躁与沉闷都会悄悄地匿迹，静静地消失，安静且唯美。那种静谧的感觉，是快节奏生活中最惬意的心灵释放和最精妙的灵魂洗涤。
静下来，听听音乐，看看小说，望望风景，数数星星;静下来，浇浇花草，照照镜子，翻翻照片，理理思绪。静下来，你会感到冰冷从身边逃走的身影，你会听到温暖从心头划过的声音，那是安详、安静与安宁赐给你的叮咛与祝福。原来--静下来的感觉如此美妙!
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