八宝海鲜素味汤是以脆鲩鱼片、大明虾为主料制作的汤品。
淡菜干一小把
水面筋半根
油豆棉短食甲范腐6块
金针菜一些
西红柿议远沉1个
芹菜茎一些
熟毛豆一小碗
酱油适量
糖 适量
来自 芥花油适量
1、金针菜水发好;芹菜清洗干净，切试影绿没比答粮小段。
2、水面筋切片，尽量薄些。
3、油豆腐切半。
4、西红柿先陶出瓤，然后切小方块。
5、大明虾剪掉虾须，清水冲洗即可。
6、热锅下适360百科量油，先下芹菜段炒一炒。
7、再下章鲁扬严律述固景贵面筋和金针菜继续翻炒。
8、接着放酱油和汤，让这些面筋和金针菜都饱饱地吸透酱油味。
9、然后加入油豆腐，还有西红柿瓤一起翻炒。
10、加入足够的清水和淡菜干大火烧开。
注甲滑贵代协缺 11、小火慢慢炖大致20-30分钟。
12、开大火，下明虾和脆鲩鱼片，还有西红柿丁和毛豆控车群红既受轻验满班。
13、等虾熟、鱼片熟了即可出锅，味道很鲜美，不需要加其他调料。
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