木瓜银免苏任举耳鲫鱼汤，中医认为木瓜性来自平味甘，有清心润肺和健脾益胃的作用;它女益兴含有丰富的木瓜酶，对乳腺激素的分泌很有帮助。一般来说，深色的水果比浅色的水果更有营养360百科。木瓜的颜色是深红色的，里面含有丰次效富的β胡萝卜素，它被人体吸收后，可以对人体起到延缓衰老的作用。
来自 食材:
主料:
鲫鱼内拉:1条 木瓜:半个 银耳:10g 瘦肉:50g
辅料:
油:适量 盐:适量 生姜:3片
步骤
1. 准备好材料;
2.银耳洗净浸泡后撕小朵;
3.瘦肉切块;
4.鲫鱼治净后下油锅煎至两面金黄;
5.所有材料一起下锅，360百科加水4碗，大火转小火煲40分井容初现权优规厂皮钟左右就可以喝靓汤了~~
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