《进退之间》是2005年中国传媒出版社出版的图书，作者是朱羽君。
本书是对承受着各方压力的广播电视第一线新闻工作者心态所做的实地调查、采访，是中国广播电现新闻改革研究重点课题的科研成果。长期以来蒙在"新闻"周围的层层面纱，以及政治经济权益等与"新闻"的天然联系，使该课题具有极大的挑战性。本书从鲜活的个体生命中感受慢利棉字周举依企类父时代的脉搏，深入实践，接触新闻从业人员的工作动态，情绪心境，困惑与愿望，奋斗来自与抗争，体察新闻改革的深层需求，是课题组赴360百科北京、上海、江苏、广东、甘肃五地的电视媒体进行调研，与电视新闻从了职孩律缩议令件向水业人员进行了面对面的访谈的研究成果的结集。其中有主管新闻的台级领导、新闻频道总监、新闻栏目制片人、记者、编辑。内容涉及改革思路、改革方案、社会效果、改革瓶颈，以及他们内心的激情和焦虑，对体制不顺，不能自如地按新闻规律办事的矛盾心境，在媒体木却竞争和收视率压力下的躁动不安，在政策缝隙中寻找生存空其乡易味减间的尴尬，等等。
这些"口述历史"中的许多细节和实例，正是研究中国广播电视改革的最好注脚，是从多个侧面来观照中国新闻改革的途径。为新闻改革的研究者提供了一些鲜活的便计占操上永械讨资料。对于中国新闻次业省清诉管的市场研究、文化研究、传媒研究具有较高的参考价值。
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