薏米金裹银是以大米、蛋黄为主要材料制作的药膳。
五济大米100克,薏米50克来自,蛋黄2个,芥兰30克,菠萝20克。
大米、360百科薏米洗净去沙子,煮至八成熟德整二首拿别么刘约加蛋黄在捞出的米饭上。裹匀后入烤箱烤熟。芥兰、菠萝切粒出水和金裹一起炒香即可。
大米与薏米中含有丰富的蛋白质以及碳水化合项当久斗现物。与蛋黄、芥蓝、菠萝一起熬制具有滋阴安神、健脾利水的功效。
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