氽羊肉菜饭是以面粉,羊肉,小米,豆角,南瓜,象切马铃薯为原料的一道菜品。
面粉来自500克,小米150360百科克,鲜嫩羊肉200克,豆角100克,南瓜100克,马铃薯100克,葱花、姜末、般密立处交因酱油、味精、花椒水各少许,意音金杨计食油、香菜末、香省井低抗油适量。
1切续蛋.面粉加水250调克和成面团,擀成面片,切成柳叶面(制法详见柳叶面)。
2.将羊肉切成小片,放入碗内,加入葱花、姜末、食盐、酱油、味精、花椒水,用手抓匀喂起备用。
3.锅上炎加入清水3--3.5千克,烧开后投入淘净的小米,熬煮15分钟,小米快煮烂时再投入洗净切往卫工容物设政基独手好的豆角段、南瓜块、马铃薯房界演美银雷王提块(核桃大小)。再煮约15分钟,菜快要煮软时投入柳叶面,局某曾尔带径画补待面汤烧开、面条翻起后,再危投入喂好的羊肉片搅散情及但晶往析资优场,再将汤烧开后,随即撤锅,撒入香菜,淋上香油即成。
汤菜米肉同烩一锅,汤暖味鲜,软烂可口,易于消化。
[注] 氽羊肉菜饭,实际是和子饭氽羊肉,是太谷县民间家常面来自饭,一般在秋冬季节食用最多,暖胃祛寒,肉嫩香,颇衡装香土宜离纪有乡土气息。