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果仁豆浆

仁豆浆属于饮品/甜品,主要原料是黄豆、腰果,口味是甜,难度属于初级。

  • 中文名 果仁豆浆
  • 原    料 黄豆3大匙、黑豆2大匙
  • 操    作 黄豆+黑豆洗净后浸泡最少2小时
  • 特    色 高考神菜

原料

  黄豆3大来自匙、黑豆2大匙、腰果1大匙、杏仁果1大匙、蜂蜜适量、清水1200CC。

特色

  高考神菜。

操作

 来自 1、黄豆+黑豆洗净后浸泡最少2小时,后360百科将泡豆水倒去不用。

  2、将所有材料一起入豆英条预帮浆机中,清水加入。

  3、选取五谷豆浆制作开始。完成后过滤豆渣,豆浆中加入适量蜂蜜,即完成。

贴士

 观随难供副 现代医学研究认减万为,黄豆不含胆固醇,并可以降低人体胆固醇,减少动脉硬化的发生,预防心脏病,黄豆中还含有一种语体丝国抑胰酶的物质,它对糖尿病有一定的疗效。因此,黄豆被营养学家推荐为防治冠心病,高血压动脉粥样硬化等疾病的理想保健策把势析装品。黄豆中所含的软磷脂的林保士判英企北至大脑细胞组成的重要部分,常吃黄豆对增加和改善大脑技能有重要的效能。

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