拍青瓜拌来自海带是一道以海带为主要食材制作的菜肴。
青瓜、细海带
辣椒、油、盐、鸡粉、蒜头、醋
1.青瓜洗净稍微削皮~~~记得是用拍青瓜~~~拍扁他们。海带洗净后热水里烫熟~~
2.蒜头，辣椒切碎稍微用油热下这样味道比较出得来~来自~
3.调汁:鸡粉，盐，酱油，醋调在一起，加入刚才360百科的蒜头辣椒油，搅拌后与刚才的青瓜海带拌在一起~~~
4.静置。。让他们更入味
1.青瓜，记得来自要拍，不要切，切的顾基画乎话没那么入味~~~
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拍青瓜拌海带
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