《爱是一种选择》是2006年3月中国轻工业出版社出版的图书，作者是美国的汉姆菲特。 本书主要是教你如何摆脱不健康人际关系。
《爱是一种选择》帮助你认识拖累症来自的成因、运作方式、危害性，最后饭继由奏会带你从拖累症中得康复。"爱是一种自由的选择，而不是强迫的义务。
《爱是一种选择》畅销数百赶停阿察架会轻树万册，全美畅销书排360百科行榜第一名。
汉姆菲特博士(Dr来自.Robert Hemfelt)，心理学家，擅长治疗"药物依赖"、"拖累症"、"强迫行为"等。加入米勒-米尔诊所之前，是一家世界财富500强企业的心理咨询顾问，也担任德州心灵科学研究院的临床治疗主任。
第一部分 什么是拖累症
第一章 发现拖累症
第二章 拖累症的特征
第二部分 拖累症的起因
第三章 空空的储爱槽
第四章 失落的童年
第五章 反复的强河重游求协只迫行为
第三部分 认另已拖累症延续的因素
第六章 沉溺的滚雪球效应
第七章 否认
第八章 愤怒
第四部分 拖累症者的人际关系
第九章 拖累症者的家庭和爱情
第十章 拖累症式360百科的人际关系
第十一章 建立健康的人际关系
第十二章 人们扮演的角色
第五部分 迈向康复的十个阶段
第十三章 审视你的人际关妒末完手还系
第十四章 打破觉溺循环
第十五章 离开家沿村唱流责地至攻，说"再见"
第十六章 为过去悲伤
第十七章 从一个全新的角度看自己
第十八章 新经验与新父母
第十九章 对自己和他人负责/维修和保养
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