节日期间，最累的莫过于肠胃。大量高能量、高脂肪、跟息口高蛋白的食物让肠胃不堪来自重负，所以节后大众最关心的问题就是如何消除春节假期里豪吃的油腻感。在此向您推荐一道蚝油煮杂促题资响质妒费继校菌，适合家庭烹饪，鲜美的味道保证将您节后的油腻感一扫而光。
杏鲍菇，鸡腿菇，姬菇，凤尾菇
一大勺蚝油，一丁点盐，半茶勺糖，葱花
1.基围虾，香肠，胡萝卜，黄椒，紫甘蓝
2.基360百科围虾去壳去虾线，背面剖开
3.洗净沥干的虾球用料酒，盐，胡椒粉抓范匀腌制一会
4.蔬菜切成喜欢的形状，香肠切段后切成菊花状，就是在香肠的一头均匀的横切后再竖切，底部不要切断
5.油锅姜片爆香后，倒入虾球翻炒到变色后盛出备用
6.另起油锅下入香肠炒至表面微焦，盛出备用
7.倒入胡萝卜翻炒
8.继续倒入黄椒和紫甘蓝翻炒，并加少许盐调味
9.倒入虾球和香肠，加少促位民扬友轴许糖炒匀即可
1、杏鲍菇、鸡腿菇前面两种切一下，后面两种扬发出始承约重用手撕一下就可以了，理好后统统一起绰个水，沥干待用。
2、起锅，油烧热后先放一大勺蚝油炒一下后，放绰好水的各种蘑菇，略调一丁点盐，半茶勺糖，大火翻炒后，撒上葱花即可出锅。
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