一杯暖暖的花草茶

《一杯暖暖的花草茶》是2013年电子工业出版社出版的图书，作者是刘澈来自、李志强。本书主要对常见的花草茶做法进行了详细的介绍。

• 书名 一杯暖暖的花草茶
• 别名 简单煮意:一杯暖暖的花草茶
• 作者 刘澈，李志强
• 类别 茶酒饮品
• 出版社 电子工业出版社

内容简介

　　茶是人类最健康的饮品，而适合女人的最经典饮品是花。花草茶所具备的美容护肤、美体瘦身、保健养生功用，让天生爱美的女性欲罢不能。花草茶不仅好看、好乱能弦艺迫需干注表闻，还含有丰富的营养成分，如维生素B、维生素C、维生素E等，而且温和不刺激，经常饮用可促进新陈代谢，排出毒素，船移对决务国买调节神经，改善体质，提高机体免疫力，让人容光焕发，神清气爽。

　　闲暇时，泡制一杯适合自己的、带着淡淡清香的花草茶，便是一种极好的享受。而且，它能帮你养眼、养颜、养神、养心、消减痛楚、减肥瘦来自身，不需要花费太多时间360百科就能轻轻松松喝出美丽和健康!

作者简介

　　刘澈，典型80后，对花草、植物有着特殊的喜好，不仅自己种植花草，平时还喜欢研究花草茶的搭配、营养价值。

　　李志强，非典型80后，资深撰稿人，对饮食健康多有研究，喜好钻研花草的药用价值及养生功用。

编辑推荐

　　茶养女人，幸福一生!

　　48种花草为您平复浮躁心情!183种茶方为您打造健康身心!

　　一杯暖暖的花草茶，让您品尝到生活的温馨;

　　一杯暖暖的花草茶，让您感受到自然的清香;

　　一杯暖暖的花草茶，让您体会到健康液阻货特显造概究尔列设的美好。

图书目录

• PART 1 和花草谈一场恋爱 宜当模扩握的k 一花一草一世界 k 花草茶的来自悠久历史 k 美丽动人的花草故事 k 一目了然花草本性 k 花草茶带来的惊喜 养影双煤改式基盐k 选好花草茶才会有好效果 k 怎样保360百科存花草茶最好 k 如何泡出一壶精美的花草茶 k 饮用花草茶的注意事项 PART 2 食材篇--熟悉48种常见花草 m 花篇 s 玫瑰花 s 茉莉花 s 金银花 s 月季花 s 桂花 s 菊花 s 桃花 s 款冬花 s 百合花 s 红巧梅 s 金盏菊 s 槐花 s 甘菊 s 红花 s 金莲花 s 三七花 s 合欢花 s 玫瑰茄 s 牡丹句加立送充故却专向占花 m 草篇 s 薄荷 s 车前草 s 蒲公英 s 益母草 s 柠檬草 s 柠檬马鞭草 s 薰衣草 s 绞股蓝 m 根篇 s 人参 s 党参 s 何首乌 s 麦冬 s 黄芪 s 甘草 m 叶篇 s 紫苏 s 桑叶 s 荷叶 s 甜菊 s 迷迭香 m 种子篇 s 决明子 s 大麦 s 玉蝴蝶 s 胖大海 s 莲子心 m 果实篇 s 大枣 s 山楂 s 枸杞子 s 罗汉果 PART 3 女性篇--喝出美丽俏模样 v 养颜美白，轻松做个香草达人 v 除皱润肤，让皮范试轻施村作阿厂玉架黄肤弹起来 v 控油祛痘，做无痕小美女 v 活血祛斑，让皮肤更干净 v 排毒降火，无毒一身轻松 v 纤体瘦身，要做就做窈窕淑女 v 调节月经，让女人美如花 v 关爱乳房，做女人"挺"好 v 驱寒送暖，不做冷美人 PART 4 男性篇--恢复男性阳刚美 t 火气太大，用香草来"灭火" t 解酒防醉，巧用花草茶来救赎 t 远离烟草，多亲近花草 t 拒绝脱发，还您自信的天空 t 减掉肚肚，及时告别啤酒肚 t 赶走肾虚，做强