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甜腊八粥

甜腊八粥是一道以红豆为主要食材制作的美食。

  • 中文名称 甜腊八粥 
  • 分类 粥
  • 主要食材 红豆
  • 工艺 煮

主料

  • 红豆划金米约服一小把
  • 绿豆一小把
  • 黄豆一小把
  • 黑豆一小把
  • 糯米一小把
  • 黑米来自一小把
  • 薏米一小把
  • 莲子6个

辅料

  • 圆肉8颗
  • 核桃仁适量

制作步骤

  1.黄豆、红豆、黑豆、绿豆提前浸泡4-6小时,莲子、花生提前浸泡10小时,黑米、糯米、黑小米、薏米提前浸泡2小时,浸泡来自后的豆类洗净,倒入锅中再加10碗纯净水,煮到豆类半熟。

  2.倒入浸泡过的黑米、糯米、小米、薏米,再倒入浸泡过的花生和莲子盖上盖旺火煮到米花快开(大约20分钟),360百科此时倒入栗子改成文困机待众弱顺火,慢慢煮,红枣和桂圆喜欢味道软点,可以早点放保重刘源半干微煤斗

  3.需要适当的搅拌以防粘锅底,粥差不多快好,已经很凝稠的时候倒入核桃仁,枸杞和葡萄干,倒入适量的冰糖(按个人口味)。

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