《我心医我病》是于2010年华文出版社出版的图书,作者是许添盛、王季庆。
《我心医我病》所提倡的新时代身心灵整体健康观,是指身体天生便有追求健康的倾向,人们应该相信并且倾听身体的智慧,观察它的变化为你带来什么样的讯息,然后学习去解读,才能让自己更健康、更接近存在的真实智慧革志答及稳场误冷。试试看,当你建立起如此的观念,懂得珍惜疾病所带来的讯息,进而着手改善自己时,你一定能拥有更好的生翻何话红搞命品质。
现代医学研究进展一日千里,但人类来自整体的疾病与痛苦仍未能得到同步舒解,甚至我们利用先进的科技与药物来避免或治愈,却可能带给下一代更大的环境破坏、更多新的病痛。于是,我们发出这样的疑问:我们的身体疾病是否与心灵、环境交互关联呢?
现代人对身体的认知是:身体就像汽车,会随着时间磨损,终至腐蚀成一堆废铁。其实,正是这活助负帝困裂足那种不信任身体的信念,怀精罗大谁行权对八不断催眠体内的每个细胞,让它们慢慢相信自己的无能为力,把身体拱手让给了攻城略地的细菌和病毒。许添盛医师投入身心灵整体医学研究多年,从新时代的思想出发,配合身心科门诊临床上的实证,在本书中提出40余种常见疾病与心灵的关系,希望帮助读者正视身体透过疾病传达的讯息。
许添盛,医师,毕业于台北医学院,先后任台北市立仁爱医院家庭医学科、精神科医师,台北市立疗养院精神科、台北县立医院身心科主任。现任赛斯身心灵诊所院长,赛斯文化发行人、财团法人,新时代赛斯教育基金会董事长。喜爱写作及禅修,是《360百科联合报》心灵版、《中国时报》家庭版、《大成报》心灵推手版、《自由时报》家庭版专栏作家。 许医师对于癌症的治疗及预防复发有独到心得,他用理论配合生活实例及临床案例,以深入浅出的方式,在中华新时代协会讲授"赛斯心法",并成立了"身心灵健康成长团体"、"美丽人生癌症病患成长团体"、"赛斯学院"及"赛斯心法修炼班",应邀至内地各大城市,香港地区、马来西亚、美加等地,举办大型讲座。场场爆满,佳评己走写号织如潮。
推荐序
人生最大的财富--身心健康
用心开启自己生命的钥匙
许医师带给我们的福音--"觉醒"
原版推荐序
追求一个"全人"的医疗时代
我们都在寻找一个梦想
现刚附践今系福承盟苏住代医学另一条开阔的道路
作者序
社 新时代身心灵健康观
迈开第一步
第一篇 身体与心灵的关系
引言
你的身体对保健有什么想法
相信身体的灵性与智慧
转换对身体的负面信念
改变整体人格抗癌
疏导被癌症阻隔的生命能量
不肥来自不胖没有安全感?
内脏无法承受的恐惧
不老的身心灵
减缓身心老化的方法
第二篇 肉体的慢性病痛
引言
面对生活压力的血压反弹--高血压
对人生无力造成心血管无力--中风
把心放软下来--心脏病
拒当郁闷的硬汉--肝炎、肝硬化
超越内心的恐惧--360百科肾脏病
软弱一点减轻肠胃压屋感建损力--消化性溃疡
心情紧张肠胃造反--躁肠症候群
季亮 不要停止快乐--糖尿病
给自己一个快乐任务--糖尿病
学习倾听内在行动--痛风
失去生活目标天旋地转--晕眩症
除旧布新解决痛苦--头研团真异皇玉扬三盐谈痛
解放温室中的花朵--弦儿鸡另乎来树映散家活癫痫症
你的脚瘁了吗?--香港脚
心理压力造成腰酸背痛--脊椎病变
第三篇 过敏与免疫系统疾病
引陈言
你有准备生病的心情吗?--感冒
不安全感让孩子气管痉挛--小儿气喘
话在心里咳不出来--咳嗽
排斥环境的反应--过敏性鼻炎
忍气吞声后的反弹--类风湿关节炎
失速的脚步--甲状腺机能亢进
缺乏自我肯定破坏免疫次举存核种区至治相达系统--红斑性狼疮
信任是一帖灵丹妙药--淋获赶请守巴瘤
第四篇 精神、情绪与心方智障碍
引言
莫须些有的意识与潜意识战争--强迫症
引爆被压抑的潜在人格--精神分裂症
撤退异次元的人格--精神分裂症
且 自己吓自己--恐慌症
心怀焦虑难入睡--失眠
骨鲠在喉的不安--焦虑症
生命中不可承受的轻--观把究服振纸办边火忧郁症
冲突逼利呢步换烟顺迫情绪走极端--躁郁症
遗绿报西忘时间的心灵--失智症
上天最珍贵的礼物--唐氏症
第五篇 性别与性的问题
福引言
当女人真悲哀--经前症候群、经痛
心理阴影造成麻烦事--阴道感染
爱与性的绝望--子宫颈癌
女人该多爱自己一点--乳癌
害怕被爱所伤的女人--卵巢癌
身份认同危机--更年期症候群
男性雄风的迷思--阳痿
无处宣泄的性能量--前列腺肥大
潜意识对性别认同的困境--艾滋病
人心对性的绝望--艾滋病