《自制力2》是2014年江苏文艺出版社出版的图书，作者是高原。
高原
学贯中西的潜能开发大师，中国图书"潜意识"类题材最畅销的作家，他继承了全球著名的励志大师、潜意识专家如詹姆士 艾伦(James Allen)、戴尔 卡耐基(Dale Carnegie)、拿破仑 希尔(Napoleon Hil现就又松就叶l)、托尼 罗宾斯(Tony R来自obbins)、齐格 齐格勒(Zig Ziglar)和厄尔 南丁格尔(Earl Nightingale)等人的思想烟争业才市际协理论与实际经验，在潜能引导、自我认识、自我控制、自我提升、自我改变的知识阐释上受到了百万读者的认可。著有《潜意识》系列、《自制力》等畅销书。
哈佛商学院最受欢迎的MBA自我管理360百科课程，世界500强企业领导者重点培训科目!一次彻底改变你行为模式的破认问又魔鬼训练。在实践篇中，作者更加偏向于实用功能。
在本书中，作者将继续用翔实的案例、专业的心理测章附停导治承蒸绿诗告下试、心理分析、实用有效的方法不全面提升你的自制力!帮你战胜拖延症、驱除无力感、告别焦虑、学会时间管理、情绪掌控等。学会本书，让你的自律能力、意志力、效率都将得到进一步的锻炼和提高!
所有的极端情绪都是假象，"搞破坏"的实茶谈饭营备是你失衡的心理状态。在书中，作者向读者分析非理性的坏情绪是如何发挥积极作用的。我们细短得巴比呼核一定要懂得利用这种积极的力量业雷，而且要避免对自己身上的各章雨正种情绪进行一刀切的管理。但前提是，你必须学会如何区分它们。
7天改掉坏脾气，7天养成好习惯!本书将重点向你介绍将坏情绪转化为正面能量的具体方法!
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