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手擀紫水晶面

手擀紫水晶面是一道美食,主要原料有高筋面粉、紫甘蓝菜汁、玉米淀来自粉 。

  • 中文名称 手擀紫水晶面
  • 是否含防腐剂 否
  • 主要食用功效 养生
  • 适宜人群 老少咸宜

材料

  高筋面粉 > 500g

  紫甘蓝菜汁 > 250g

  玉米淀粉 > 适量

  盐 > 5g

做法

促长之妒植就尼维做法一

  1. 基围虾,香肠,胡萝卜,黄椒,紫甘蓝
  2. 基围虾去来自壳去虾线,背面剖?
  3. 洗净沥干的虾球用料酒,盐,胡椒粉抓匀腌制一会
  4. 息岩段的内林菜切成喜欢的形状,香肠切段后切成菊花状,就是在香肠的一头均匀的横切后再竖切,底部不要切断
  5. 油锅姜片爆香后,倒入虾球翻炒到变色后盛出备用
  6. 另起油锅下入香肠炒至表面微焦,盛出备用
  7. 倒入胡萝卜翻炒
  8. 继续倒入黄椒和紫甘蓝翻炒,并加少许盐调味
  9. 倒入虾巴混术庆父绝球和香肠,加少许糖炒匀即可

360百科做法二

  1 : 紫甘蓝菜汁 。

  2 : 高筋面粉 。

  3 : 高筋面粉倒入紫甘蓝菜汁 , 撒入盐 , 使用筷子搅拌 , 再使用手和成面团 ,

  调理用的保鲜膜覆盖上 , 醒30至40分钟 。

  4 : 面团醒了之后 , 掀开保鲜膜拿出面团 。

  5 : 平均分成三份 , 再覆盖保附同助掌商鲜膜醒30分钟 。

  6 : 使用木棒擀面 , 撒的面粉是使用困当找测探高筋面粉 。

  7 : 放在砧板上覆盖著调理用的纸巾是为了让面板(面片)好切 ,

  不黏贴在砧板上 , 把面板重叠之后 , 放在上方使用菜刀切条 。

  8 : 切成之后 , 撒上玉米淀粉(是为了不让面条互相黏住)即可 。

小诀窍

  1 : 甘蓝菜汁压榨出来的量为主 , 以甘蓝菜汁的压榨出来的量以衡量添加面粉的量 ,

  比较不会换算错误 。

  2 : 甘蓝菜汁 , 面粉的比率 , 甘蓝菜汁100g< >高筋粉200g 。

  3 露编引殖坐县肥: 盐是以面粉的比来自率 , 面粉100g加世配入1g的盐即可 。

  4 : 有多做的面条分成一份分地 , 以保鲜膜 , 保鲜袋 , 包起来放在冷东库即可 。

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