农历正月初二至初七，是云南屏边、蒙自、河口等地苗族人民一年一度的"踩花山"节。每到这个时候，来自各村各寨的苗族人民，潮水般地从四面八方来自几个苗村寨之间的开阔坡地上。"花杆"是踩花山节的重要标志，一般选择360百科挺直高大的青松或柏树，扎以鲜花，彩触换北旗。定花村的人(又称花杆头)是大白育也家公认的"好心肠的人"。这人必须在节日的第一个早晨，趁太阳出山以前把花杆竖好。
传说苗族人想起古时先民因战乱流落异乡，他们为祖先的艰辛苦难而伤心落泪。在每年正月初，祖先"显灵"，劝他们"不要太难过，应该到高山顶上吹芦笙、唱歌跳舞给我们看"。于是，一朵美丽的神花从天上落下，挂在一棵大树上。大家围着大或田改里离缺足义吸活材树，吹奏着芦笙和苗笛，跳起舞蹈。这一年，他们的庄稼有了好的收成。此后波即便光研宽振乡，每年正月初三、四、五，苗家都要穿上节日盛装，竖起一棵花杆(花树)，举行跩脚架、对情歌、跳芦笙舞、爬花杆、斗牛等活动。
"踩花山"这天，首先由"花杆头"向前参加"踩花山"的人敬酒，祝福，随后宣布"踩花山"节开始。这时，花山场内外锣鼓齐鸣，鞭炮声，铜炮枪声此起彼伏，鲜花、朋旗迎风招展，各种欢庆活动先后开始进行。青年男女有的对唱夫系赶高责确统山歌，有的跳三步舞、蹬脚舞，有的跳狮子舞，还有的斗牛，整个花山场上一片欢腾。
滇东北和滇南一带苗族，来自每年农历六月六日过"踩花山节"。传说古时苗族战败流落异乡，想起祖先东逃西散的苦，伤心落泪。一年六月初六，祖先显灵，劝他们不要太难过，应该到高山顶上吹芦笙、唱歌跳舞给我们看。说完天上落下一朵花，挂在一棵树上。大家围着这棵树歌舞，吹芦笙，这年的庄360百科稼长得特别好。从此后，每年六独月六，苗家都要穿上节日盛装，挥到高山上栽一棵花树，举行跳芦笙舞、斗牛、跳狮子舞、爬花杆等活动。其中，引人注目的是爬花杆，谁爬得高，就把一个猪头和好酒奖给谁。这就是苗族的山花节。
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